辟谷初学

一见好心情39380

       大家好，我是河北省石家庄人我叫李平，1988年出生，我是2020.1.28—2021.2.2号强制辟谷6天减重9.2斤。第七天起床站不稳了才开始复食。现在体重又涨上啦。
       偶然机会我在抖音看到老谷友发布免费辟谷，我关注公众号，报名3.5号辟谷线下营。2.24号开始有时间就看直播看日记，并且做叩齿吞津和天行健。这段时间遇到问题：1.早上胃口不好，没有想吃饭冲动。中午晚上只要开口吃第一口就停不下来，吃饱了还想吃。
2.叩齿吞津没有多少津液，还要分3次吞下，感觉很恶心。
3.晚上躺下一做叩齿吞津就秒睡。
4.没做辟谷前一般11点睡觉半夜凌晨2点—5点突然醒来就不困了，现在也会突然醒来我一做叩齿吞津就立马接着睡。
5.辟谷期间可以随时随地做叩齿吞津吗？一无聊也就做可以吗？
6.每次听直播做叩齿吞津时候胃堵，不听了就食欲大好。这些反应正常吗？