开启我的辟谷游戏

随缘观心

今天2月22日周一，
春节后开启正式上班模式，最近春节嘴巴没闲着，放纵自己长了几斤肉，自去年九月开学时辟谷后，就一直在养欲，想多养些时间，然后多辟谷几天，现在看看自己多长出的几斤肉，实在熬不住想辟谷了况且算算也六个多月了，那就辟吧。最近做大爱似乎比以前有感觉了，这让我很高兴，觉得多辟几天也有了信心。今天的感觉不错，当然也吃了点东西，首先是早上看到给儿子的一个煮鸡蛋他没吃，真好我洗了衣服感觉有点乏，就忍不住吃了，后来中午和晚上各吃了一小块苹果，睡前嘴馋又吃了两粒黑枣 ，今天精神不错，气也挺足，除了偶尔有点小饿，一切皆好。工作上该干嘛干嘛，都没有耽搁。我对自己说“真棒！我能精神饱满辟谷一个月！”

2月23日周二

辟谷第二天，状态很好，精力充沛，说话中气也足。晚上打电话给父亲，因为父亲的一点负面话语，我忍不住态度有点不好，有点不高兴，还说教了一通。晚上正好是村长答疑，在听课中意识到我对父亲的要求太高了，每个人的学习都会有个过程，有反复是正常的，我自己不也是这样吗？心里对父亲表示了歉意，下决心以后不管怎样都要乐观，找父亲的优点多夸他，让他开心自信。人的心变化真快，十点多了感觉老公洗了很长时间的澡才出来，我习惯早睡，也因此曾为老公晚上床的事拌嘴，后来自己觉得没意思，就下决心不再管这事，自己该睡觉睡觉，好了一段时间的，可偶尔还会发作，今天没来由的，前一秒还好的，后一秒就又抱怨了，接着就诉苦发火，这念头一个不注意就又回到从前，各种委屈接踵而至，老公是个老实人，被我一通语音轰炸，无还击之力，老公是包容的，是智慧的，他用他的温柔一抱，立即化解了我的怨气。真的很感谢你，我亲爱的老公，有你我很幸福。

2月24日

早上醒来，对老公道歉并表达谢意，祝福他愉快顺利，我要保持一颗感恩之心活在每时每刻。
辟谷第三天，早晨起床感觉有些乏力就喝了一杯红糖水，吃了一粒和田大枣，天行健到学校时体力已恢复得不错了，感谢身体的配合，你们真棒！
晚上回家，吃了一点煮苹果一杯蜂蜜水，感觉精神挺不错的，又把老公换下的衣服洗了，一点也不累，真感谢我的身体如此给力！


2月25日

辟谷第四天，依旧精神饱满，吃几粒枣满足一下食欲，晚上还喝了一些老公的面汤，真好喝，好满足啊！明天星期五是元宵节，儿子明晚回来，周六周日不上课，忽然觉得这次辟谷想要时间长些有点困难了，本来以为儿子就周日不上课，就不想回老爸那里，可以避免老人担心，现在看来两天时间不回去有点不可能，这是个考验，得想想怎么办，下周三又有个饭局，小舅舅70大寿，不去是不行的，有点后悔选了这个时间辟谷，但是不是说一切都是最好的安排吗？老天这是要干什么呢？立马就想开吃了，；拿了黑枣吃了两粒，又觉得不想吃了，算了爱咋地咋地吧。


2月26日

辟谷第五天，这两天几乎都是四点五十左右醒，而且不困，稍躺一会儿做了全身大爱，起来打坐吧。忽然觉得昨晚有点纠结的事现在也没啥了，就当是老天给我的小小考验，如果这么一点小考验都不能通过，还怎么去把辟谷发扬光大？我相信我可以很好的解决这个问题，儿子在家吃饭我可以照样辟谷，如果去父亲家，可以不用藏着掖着，大大方方地说，争取他的理解，实在不行就吃饭呗！不跟父亲抬杠，先顺着他说，然后在慢慢解释，相信他能理解和接受。而且这次我辟谷状态这么好，他看了或许能给他一些信心，那样岂不是更好！再一次感到自己的信心是非常重要的，如果自己信心不足，又怎么指望别人能信你？
今天元宵节，早晨老公下了汤圆，我吃了两个芝麻汤圆，还喝了一点圆子汤，真好吃。管他辟谷不辟谷，反正开心就好。没想到白天一整天特别精神，不馋不饿，是因为早上吃了汤圆吗？  
晚上回家闲得无聊，又吃了一粒芝麻丸，几粒枸杞，反正开心就好，算不算辟谷随便吧。我想明天如果回老爸那里，我就说在吃呢，就是吃得少些 ，这样说或许他比较能接受些吧。

2月27日

辟谷第六天，今早起床又有一点乏力，喝了一小碗蜂蜜水，吃了一口酸奶，喝了一杯红糖水，还吃了一粒和田大枣，恢复了精神，外面下雨，只好在家走天行健，完了还洗了衣服。中午到父亲家，看他热情的煮了一桌菜，实在不好意思说我辟谷，就随缘吃饭了，但晚上觉得没消化，晚饭就没吃，明天看情况吧。
其实我觉得我和别人有点不同，村长的辟谷信息也可以接到，可是我就是没有饱腹感或不想吃的感觉，可用意念也还是可以辟谷的，这是什么原因呢？是哪里没做好？

2月28日周日

辟谷第七天，今早起床走天行健，喝了一碗姜红茶，没吃早饭，混到中午一点都不饿，真棒！以前我不但要吃早饭，而且得多吃，否则没到中午就饿得头晕眼花，人要虚脱，现在不吃早饭，不饿且精神饱满，这就是进步！在父亲这里，老爸中午弄了我爱吃的春卷，那顺其自然吃吧，陪家人吃饭也是一种幸福！以后上班看情况是辟还是吃吧，自己感觉以后还是不饿不吃人会比较舒服。为了贪吃和身体作对似乎不太明智，以后多做大爱，让自己能更好的做自己。

3月1日周一

今早吃了儿子吃剩的两口牛奶麦片粥，喝了一小碗红糖水，中午吃了一个小橘子，整天精神不错。晚上回家，老公下了面条，我吃了一口，觉得无聊，又不想看书，不想学习，想和老公一起做点事，可老公要玩手机，那好吧，看电视吧，开了电视随便找一个《赘婿》，有点搞笑，老公一边玩手机，一边看电视，总算有些交流了，开开心心的还不错。虽然我平时工作轻松，可我却觉得虚度光阴太可惜，所以我喜欢学习，总想把自己时间塞满，要过得有收获，所以平时我不太看电视，觉得浪费时间。可是最近我有些无聊的感觉，有些不知所措。今晚的看电视帮我消磨了一段时间，也算是我游戏人生的一个小小应用和体验吧，挺好！

3月2日  周二

难得辟谷期间睡到六点才醒，美美的睡了一觉，醒来好舒服，躺着赞美了一下自己的身体，感觉身体里每个细胞都是崭新的，充满活力。确实在辟谷状态，人的思维也变得灵活。想起了柯云路老师说人的身体和心里是全息对应的，自己现在也有了些体会，当身体不再被食物塞满，处于相对空的状态，思想似乎也被放空，这时要装进一些新思想就相对容易一些了，而这时改变自己也就容易一些，想到村长把辟谷比作催化剂，非常赞同，如果没有新思想新态度去对待生活，对待人生，辟谷再多也没有意义。以前听村长说有人辟一百天也被他骂，我不太理解，在我眼里能辟一百天，那得多牛啊，还被骂？想不通，可现在想通了。平时都在听课，可其实很多都没听懂，表面的语言和文字并不能代替自己的理解，浅显地理解和深刻地理解那也是两码事儿，所以千万不能浮躁，以为自己懂了就不再学习。
想起自己对父亲的态度，还是要求太高了，太多了，人总是这样，看别人似乎挺清楚，可就是看不清自己。希望父亲改变，对别人不要有要求，其实正是自己没改变，对他有要求的投射，想想真是好笑，自己都学了那么多，改变还像蜗牛一样，只在不得已的情况下才会反思自己做出改变，更多时候则是还在原来的思维模式里打滚，继续着不堪的老歌，这样的我又有什么资格去要求别人？我宣布从今天起，我要用新的态度去对待老爸，每天去表扬他，赞美他，从新的角度去看待他。相信父亲一定会高兴看到我的转变，我也相信我的华丽转身能带动父亲越来越棒的。

情竹

谢谢你的分享

随缘观心

3月3日周三
白天馋了，吃了一块花生糖，安慰一下嘴巴。晚上去给小舅贺寿，面对众多美食大吃一顿，和平时没啥俩样，真佩服我的胃宝宝，你太厉害了，吃也可以，不吃也行，棒棒的！
3月4日周四
早晨醒来很舒服，半睡半醒间给自己身体做个大爱，美美的！起来走个天行健，充满喜悦！
今天上午是天行健讲解，由爱上学主持雨桐讲解，为了老人学习方便，我现在经常把需要的课进行录音，然后放到读卡机里给老人听，声音可以很高，他们听起来就方便了。雨桐讲解得非常详细，真棒！谢谢啦！再次感到当我们有一颗为别人服务的心的同时自己其实很受益。如果不是想着老人，估计我也不会有耐心再去听这个，总感觉自己懂了，其实再来学还是可以学到很多，包括对一些认识的不断深化和收获一些新的东西。人总是那么自以为是，以为自己都懂，实际却是阻碍了自己进步。
下午思考一下晚上去婆婆那里准备和婆婆说些什么，感觉自己的气场在婆婆那里总发挥不出来，所以给自己打打气。婆婆膝盖里长了个囊肿，医生建议手术，晚上去一边帮她刮痧，一边和她说学习天行健，给她举例别人走天行健把身体调理好了，然后说到要改变心态，要听课，要少操心，气氛比较融洽舒服，似乎婆婆也听进去了，然后说到以后住那里帮她分担一些，儿子和狗就不要她再操心了，只要她把自己的身体养好就行了等等。晚饭其实没太大吃的意思，可是想着难得去一趟不给老人增添烦恼吧，也或者其实是自己有点馋蔬菜，就吃了一些蔬菜，管他什么辟谷呢，高兴就好。
3月4日周四
早上老公问我“你吃早饭吗？”我说不吃，他问“你打算辟到什么时候？”我说：“随缘吧，我这辟辟吃吃的也挺好”这或许也叫好好吃饭，哈哈哈。感觉肚子空的时候确实脑子好用些，脾气也淡些，那就让它经常空着吧，“要想不死，肠中无屎”，以前因为肚子一饿，就会低血糖反应，让我非常害怕饥饿，总把自己肚子塞得满满的才放心，现在已经在走出那个心里阴影了，只不过还需多一些时间的锻炼和适应，这样很好，还锻炼了我的胃宝宝，现在我的胃宝宝也特别棒，吃也可以，就工作，不吃也行，就休息，多棒啊！谢谢你我亲爱的胃宝宝。似乎这次辟谷才对与身体对话有了点感觉，学这么长时间了，或许我的速度很慢，但相信它扎实基础很牢，就因为慢，所以一直泡在里面，才能学到更多的东西，学得更稳，所以啊，一切都是最好的安排。

随缘观心

最会个日期应该是3月5日周五

随缘观心

周六周日总的来说复食是有些吃撑的，食欲很旺盛，寄希望于周一上班能不瞎吃，倒也确实是，面前没有诱惑时，我也没有想着要吃，就是见到食物就会想尝尝，往往一尝就会多吃，村长说不要控制，可这节制也不是那么容易的啊。昨晚忽然对鲜美的菠菜蘑菇蛋汤升起一种感恩，这种感恩让我有一种满足感，于是不再想要更多，原来欲壑难填无法满足源于不懂感恩啊，又想到露易丝.海书里写到要戒烟时用到的一种方法，每抽一根烟，都对它表示感谢，对它献上爱，这样不久，就真的把烟戒了。以前看不懂这里有什么样的道理，现在似乎明白一些了，也想到村长说复食的时候要找到那种对食物的感恩的感觉，以前以为就只是为了升起我们的感恩之心，现在看来并不单单如此的，感恩之心让人容易有满足感，自然不会暴饮暴食了，真棒啊！生活中的点点滴滴都要靠我们用心体会才能体悟出一些道理。