2021年，三月三号，第一次辟谷

张小芹

今天我第一天辟谷，早晨起来给家里做好饭，去参加咸阳丝路公园，开心生活主办的线下见面会，早早到了会场，发现大家还没有来，在公园里走天行健，阳光明媚，桃花开了，照了很多美照，录了小视频，发在快手上，记录美好的一天，开完线下见面会，回到家已经天，黑了，老公有些生气，说你几点出去的？怎么现在才回来？我知道她是担心我的安全，赶紧给她道歉，亲爱的，不好意思，今天股有多，有些激动，说的有些多了，所以回来晚了，他听了不生气了，今天感觉特别好，喝了一小杯水，不馋不饿，轻松愉悦，清水辟谷
3月4号，早晨起来，把家里安排好，去咸阳主办一场线下见面会，到那里后，大家陆陆续续来了，有14个人，一个新人，讲解完辟谷前的准备功课，大家分享了自己学习后的感受，和收获，听说咸阳辟谷营马上要开营了，特别激动，都想回来再学习，感觉一年多没有学习了，掉队了，欢迎大家回来重新学习，解决自己的问题，和大家分手后，回到家里，天已经黑了，才发现自己带去的一杯水，居然一口没有喝，感觉不馋不饿，状态非常好，今天是全辟谷
3月5号早晨早早起来，去参加终南山的辟谷营的课面授课，很期待学习的内容，今天是我辟谷的第三天，心情愉悦，精神舒畅，让我开心的是，辟谷营的场地落实好了，女儿找到了心仪的对象，谈恋爱了，我觉得身边的一切都是那么的美好，开心极了，好了，不聊了，我要去终南山了，辟谷营见

张小芹

2021年3月15号，今天是我辟谷的第13天，第一天清水辟谷，第二天全辟谷，第三天往后是半辟谷，每天吃2到3颗枣，喝两小杯水，小便少发黄，排宿便两次量少，这是身体的自我调整，第二天的时候有口气，带的口罩，怕别人闻到，口里含一颗口香糖，去异味，11号家里来很重要的客人？提前跟胃宝宝沟通，亲爱的胃宝宝，明天家里有很重要的客人，我们就吃一点点菜吧，不吃东西呢，显得不礼貌，那么我们就吃一点点菜，如果你想复食的话，我们就吃饭，如果你还想继续玩辟谷的游戏，我们就继续辟谷，第二天感觉还依然是一点也不饿，那么我们就继续辟谷吧，感谢我聪明智慧的喂宝宝，你非常的棒，现在减掉了十多斤的肉肉，感觉走起路来轻松愉悦，非常的舒服，很开心，虽然在辟谷当中，办了三次线下见面，参加别的导师线下见面两次，辟谷营的场地落实好，审核报名三月二十六号，辟谷营学员的资料，忙得不亦乐乎，感觉非常棒，辟谷继续当中，改天分享，欢迎朋友们学习免费辟谷养生，发现不一样的自己，体验不吃饭，美妙的感觉