辟谷第三天

宁开心果

时间：2021年03月05日

  今日辟谷详情
1. 一觉睡到早晨7:30，起来喝了一杯蜂蜜水
2. 8:30—10：00出去走天行健分钟，做了“六字”服气法。
3. 12：30—14：30午休。
4. 下午去逛街，看到满街的美食，有点儿馋。还好，经得起诱惑，为自己点赞！
  今日辟谷小结（辟谷第三天）
         昨晚睡得比较好。今天上午走完天行健感觉身体特别的轻松，回来的路上还跑了一段。
      下午逛街回来稍稍有点累。
      记录一下体重：
  第1天60公斤
第2天57.7公斤
第3天56.3公斤