2021年3月5日辟谷

毛570783

3月4日早60.40，带着爱做早餐，跟着老师一起天行健，有一点无力。9点在楼下参加了一个志愿者活动，活动结束后回家擦了一下玻璃，用时2个小时，（全程听与你的身体对话）感觉良好。看到餐桌的三颗小葱特别想吃，我就慢慢的品尝[呲牙]边吃边想原来不是为了吃葱，是怕浪费，因为先生今日出差河北。看到那个会过日子的我[呲牙]喝了一杯姜粉水。感受到姜水满满充满全身的每一个细胞。冥想20分钟。下午2:30天行健去义工队参加活动6:00天行健回家。喝了几口水。晚听功课至22:00。晚59.65