辟谷第五天

红柳51425

2021.3.7      星期日      阴转晴
今天是辟谷第五天，状态很好。
早上五点半起来给儿子做饭，他今天要去出差。小孙女也跟着醒了，就不睡了。儿媳近来要上班，还要忙着考试，晚上还要喂孩子，很辛苦，为了让儿媳多睡一会儿，就把孙女抱过来，她不睡就玩一会吧。一直玩到七点半才睡，我开始走天行健与自己的身体对话，扣齿吞津。
中午太阳好，带着孙女出去玩。
今天三杯水，半个苹果，五、六颗花生。