辟谷第九天

红柳51425

2021.3.11      星期四    阴转晴
     今天是辟谷第九天，美好的心情。
      延续了前几天的状态，身心愉悦。
      今天早上不到六点就起来包韭菜鸡蛋虾米馅的包子，看着蒸好的大包子（唉，忘记拍照了)，闻着诱人的香气，刚开始有点想吃，我问自己：是馋还是饿?如果是饿了，就复食。如果就是馋，就闻闻味道吧。其实一点都不饿。闻着香味，心满意足。儿子一口气吃了五个包子，边吃边夸包子味道好。
我早上走天行健时还打嗝不断，不渴不饿。
      下午出太阳了，带着孙女出去玩，抬腿就是天行健，开口就是大爱语，习惯了。
       辟谷期间，感受最深的是：喝水少了。以前喝水是牛饮，而且一天到晚没有断过喝水，不知道一天要喝多少杯，喝完了水就去卫生间，尿频、尿急，但不喝水就感觉浑身不舒服，急躁。现在是不渴不喝，喝水是一口一口，一天只喝2-3杯水，也什么没有不适感，浑身轻松。
      看直播、看精品日记、读书、练功，每天都充实；带孙女、洗衣做饭、收拾家，每天都忙碌。
      做自己心甘情愿的事，忙并快乐着!