2021年3月5日辟谷

毛570783

第九天辟谷今日体重56.15。带着爱和感恩给家人做早餐。无饥饿感，跟着直播做天行健无力感，走走停停的气有点不够用，只走了2000步左右，天行健后心安理得的睡觉，一睡就是一上午。起床时急了头晕晕沉沉的，眼前一片漆黑，心里有一点点恐惧，估计是低血糖了，去吃了一块姜糖。过了半个小时感觉好多了。中午跟着大成子帅哥做了一个静心，神清气爽。接着看大成子爱人的直播连麦听别人的故事悟自己的人生。看打卡日记学习前辈们分享的心得和经验。晚体重55.6

豫汝栀子花开

加油！