初尝辟谷

莫竹汐

不记得是哪天 ，不过也就四五天 ，也不记得是有意还是无意 ，就这样我在快手里遇到了辟谷教程 。我自认为我是懂养生的，也很热衷于养生的原理 ，但是实践很少 。至于大爱健身法 ，我恍惚记得在十多年前给我母亲读佛书的时候 ，我遇到一本儿叫净空法师的书 中，就有一段他对自己身体对话的描述 ，因为这位法师要去的地方气候很潮湿 ，他的腿上得了湿疹 ，他就与身体对话，我还清楚地记得他说他先哄他的全身细胞开心 ，然后让他们开心的来修复他的湿疹 ，然后第二天他的湿疹就好了 。我当时是很相信他的这个说法的 。而且后来我也用这个办法很快的修复啦我的脚伤 。再后来，我的母亲也崴了脚 ，我让她用这个办法让她的脚快速修复 ，但是母亲并没有成功 。后来慢慢我就把这个方法给忘记了，也没有多练习。直到前几日我遇到了免费辟谷 ，学习了天行健 ，我才想起来这件事 ，后悔不已 ，如果我当时一直练习到现在 ，恐怕已不是现在的自己 。
这几天 ，学的开心啦，我就跟着走一走天行健，也没有太为难自己 ，半个多小时不到一个小时 ，本来我的身体是不太好的 ，因为贫血，所以心脏也不好 。没想到走天行健，心脏还真的没怎么跳 ，这让我很开心 ，我原来还真的可以运动 ，我本以为我一剧烈运动心脏就会受不了犯心脏病的 。叩齿吞津，每天也做个两三次 ，在做到第三天的时候，我就发现 我的舌头上的胎不那么黏腻了 ，口气也轻了很多 。偶尔在直播中 听有人分享，说起六字服气法 ， 但是七门功课中并没有交 ，我就在喜马拉雅中搜索什么是六字服气法 。发现这个六字服气法。也是在十多年前。我也是接触过的 ，我就在天行健中把六字服气法加了进来 ，今天早上就见到效果了 。
由于我月经一直量很大 ，导致我贫血很严重，所以这两年来我一直很讨厌月经 ，甚至一再有想把子宫摘除的想法 ，尤其是今年这种想法特别强烈 ，可能是我的子宫  接收到了我讨厌他的这种信息 ，上两个月，他竟然真的变少了 ，少到只有那么几滴 ，而且两三天就干净了 。然后过个五六天再来 ，来啦还是那么几滴 ，然后两三天又没了 ，我真的很无语 ，我不知道这是好事还是坏事 。
昨天我的月经又来了 ，我一边用六字服气法 一边用大爱健身法 和我的子宫对话 ，今天早上他终于多了一点 ，这让我很开心 ，所幸我在今天早上和我的胃宝宝又沟通了一下 ，我要和他做一个游戏，做一个不吃饭的游戏，七天就好 ，希望我和胃宝宝能合作愉快 。