我不再尴尬

辽D～五味籽

        忘记了是哪位辟谷大咖在日记中写到关于屎，尿，屁的困惑。读到它的时候，我正处在十分尴尬的境地，当时，我的内裤上时常出现溢便的痕迹，羞于启齿，守口如瓶，连丈夫都不知道。在走天行健时，我从来不特殊的关注它，和全身的器官一样去对话，当我的心脏房颤，滑膜炎，腰肌劳损等疾病在不知不觉中溜走后，它还在！我知道不能急于求成，我和它说，咱不急，冰冻三尺非一日之寒，我信你一定会好的。
        当我有便的感觉，没有来得及去卫生间的时候，便迹就会出现在内裤上，我会诚恳的对它说，这样的事不怪你，怪我自己没及时安排和处理好，不怪你，对不起。当无原因的出现溢便时，我会真诚的对它说，没事，不急，咱慢慢来，我信你，你最棒，一定会好的。当我有排便的感觉，又没去成卫生间的，内裤仍然是干净的时候，我会喜悦的赞美它，你真棒，干的真漂亮，我说啥来，你一定会好起来的，咱俩一起加油吧。我信你。
          除此之外，我分析自己，感觉溢便和便秘应该是同理，我找出几个原因：
1   ，思想上，记忆中陈旧的东西太多了，都当成宝贝，固执，不愿意接受新的东西。
2   ，爱自己停留在口头上，旧的怨，旧的不愉快像坨屎，放不下，时不时的拿出来恶心自己。不够宽容大度。
3      家中旧的破烂太多，旧的衣服，以为还能穿，可是几十年不曾穿过，旧的物件以为还能用，几年不曾用过一次，弃之不舍，留之无用。
4        就连通讯录里所谓的朋友，十几年没有音讯，没有联系，也还在那里 舍不得删除。
         对于以上林林总总，彻底来了一次断，舍，离，从思想，到身体，到环境，到精神彻底的轻松了。
        回过头来，我在与身体对话时，用我的真诚，真心，真情，我一直相信我的身体它能听得懂，我不急不躁和它一起加油，同时，我经常做提肛动作，历时三年的时间，终于，我不再尴尬。感谢我的智慧的身体，感谢我自己，感谢免费辟谷。

弘宇

姐姐，文笔好清新，好样的，是我们学习的榜样

辽D～五味籽

谢谢弘宇，你也一样棒啊

辽-笑

姐姐真棒！我们的身体都是聪明智慧的。相信自己！爱你亲爱的姐姐！

豫悠悠我心

姐姐太厉害了

豫汝栀子花开

身体是灵敏的，和他说话时间长了，就和你和谐了。你真棒！

豫悠悠我心

姐姐太棒了！爱你/:lvu 哟