豫p很萌的我

豫p很萌的73730

今天是第八次辟谷的第二天，全辟谷 早上醒来做叩齿吞津起床练了龙腾九式和六字 服气 给孙子孙女做早饭 请你吃了早饭送他去上学 孙女同我一起走 天行健 回到家感到有一点累 我想可能是这一段时间体育锻炼过少 就增加了俯卧撑锻炼 做了俯卧撑 胃里面饱饱的 身体很舒服的感觉 快8点的时候要去送孙子 孙子彤，我还是一起走天行健，回来还是感到有一点累 又加了俯卧撑训练 身体又没事了 ，就坐下来看柯云路老师的书 一直看到中午10:30 起来就去 北关太昊陵 走在太昊陵广场上，全身是力 雄赳赳气昂昂的 一点累感都没有 身体很喜悦很舒服，轻松自在 到下午差不多两点的时候回到家 有一点困 就躺下睡了一个小时多一点 醒来就做 叩齿吞精津，然后就出去走天行健走到大约有半个小时 又要去接孙子孙女了 就这样一天轻松快乐的过去了 当然每次不舒服的都是少不了对身体做大爱 现在已经到了晚上，身体更喜悦，更舒服