辟谷中感受

豫R随遇而安

今天是辟谷第二天，早上6：10自动醒来，浑身很精神，做了叩齿吞金后走天行健1个小时，回来后吃了六菜一汤（六字养生决和龙腾九式），胃宝宝很给力，不停打饱嗝！今天上班是转小区，关闭每楼的暖气球阀，精神足，不喝不饿，而且口腔里津液很多，略微牙齿叩击津液就很多，皮肤也很湿润。上午一会活就干完了，同事们在聊天，我就坐在小区长椅上晒太阳打坐听直播，眼泪不由自主留下来，有事饱嗝也来几个，很给力哦！中午下班在小区树林走了一会天行健，又听了莲香分享的与你的身体对话，还是不饿不喝，从早上到下午没吃任何食物和和一口水。下午身体有点困、疺、无力，本来到家后想换换衣服走天行健，困的很就睡了一觉。身体还是有点懒懒的，原来是来好事了，就放弃了去走天行健。吃了一个圣女果，一个红枣除了感觉冷之外身体好多了。给身体商量了下，今天就好好休息，明天早上好好走天行健。

任于美

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