不要暴瘦要精瘦

爱米粒80991

不知不觉已经接触辟谷近四个月了！2020年12月7号开始了解辟谷并学习辟谷，一点一点在成长，一点一点在改变，天行健几乎没有断过！就希望一点一点瘦下来，直播每天都会说，学会了辟谷减肥就是顺带的事！我现在有点能理解了！因为学习辟谷，每天做功课，我们的心态会一点一点在改变，心情也会一点一点变明媚！慢慢学会爱自己！当我们足够爱自己，爱满自溢！我们会不知不觉的开始爱身边的人。以前我们被教育的都是要学会爱别人，却从来没有人告诉我好好爱自己爱自己的身体爱自己的样子，爱自己的每一个器官及每一个细胞！