辟谷第四天 天行健上了恒山峰顶

春暖雪化

好久没有写过日记了，有点偷懒，就想着默默学习吧。这次辟谷功课做的很充足，23号晚上接村长信息，和以往两次不一样，前两次就是打哈欠，流眼泪，这次除了这个，嘴里一直吐酸水，整个食道到胃那一段特别满，一直打嗝，放屁症状明显很多。我告诉胃宝宝明白你的意思了，开始玩游戏！每天天行健，到晚上差不多都是一万两千多步，因为是全职妈妈，所以时间比较充裕，接送孩子路上，买菜路上，做饭，拖地板随时随地天行健，借鉴了柳丝飘飘的迷你版，自己加点词效果也很好！
今天是辟谷第四天，不馋不饿，本来打算带孩子们去阳高看杏花的，走到半路看见恒山和悬空寺的指示牌，大女儿说想去爬山，于是半路改道，反正是玩怎么开心怎么来。因为孩子写完作业才出的门，到山脚下已经十二点多了，找了个小饭馆，老公点了浑源凉粉，山西刀削面，宫保鸡丁，还有个老板娘推荐的肉沫炒粉，饭菜上齐，我竟然一点吃的欲望都没有，老公说我辟谷四天了哪有力气爬山，我就夹了一块凉粉，告诉他尝尝浑源的特色，真不饿，放心我会掌握分寸的，说真的那醋酸的味道真是久久未消！吃完饭到达目的地，本来准备坐索道的，结果检修停运，好吧，买了摆渡车票直接到了山脚下，开启爬山旅程，天气很暖和，心情特别美丽，北岳恒山是修道的地方，一进去好多宣扬道法的牌子排在路两侧，我跟我老公说我要天行健了，这么强大的道场一定会加持我的！带着两岁多的二宝，一开始还很新鲜，我和老公牵着她一台阶一台阶的跳，没多久就累的走不动了，后来我跟老公商量他带着二宝下山，我陪着大宝登顶。越走台阶越陡，看着峰顶就在前面可是怎么也走不到，爬了四十多分钟的时候，大宝有点退缩了，没有了开始的慷慨激昂，体力也开始下降，我跟她商量，让她来决定后面的路，继续爬还是返回妈妈都陪着你。她反过来问我的意见，我说既然来了我还是很希望能爬到山顶，看看更高处的景色。然后这个八岁的小女孩很爽快的说：“妈妈，加油，咱们一定爬上去！”扭头自己很有力量的爬起来。一路上累了就坐下休息一分钟继续前进，半路买了次水，一人一瓶，辟谷四天爬山时的体力消耗，让我口干舌燥，有点气虚，我跟我的心脏宝宝做大爱，夸她陪我爬山，夸我的胆宝宝，敢冒险，夸我的双腿，膝盖，脚丫，全身的每一个器官，系统，组织，我一边跟她们对话一边爬，心里是很高兴的，我自豪我把天行健带到了恒山，更觉得辟谷期间爬山是很了不起的，感觉自己的身体很棒！路上我女儿也跟她自己的心脏沟通，她说我的心脏扑腾扑腾的很累，可是应该是很高兴。半路上她还感谢风，她说妈妈你看风婆婆都知道我热的不行了，专门跑来给我们降温加油，她跟我聊当时修建这些爬山台阶的人真是太伟大了，越往上爬我感觉到她内心充满了感激，一路上碰到很多从山上下来的人，他们也都给我的女儿做大爱，夸她小朋友你真棒，加油就快到了！就这样我们终于在下午四点十分登到了峰顶，女儿开心的跟姥爷姥姥，爷爷奶奶发视频，让她们看山顶的景色，还说明年还要来！我跟她说谢谢你，如果没有你的陪伴妈妈也许上不来，我女儿说妈妈其实咬咬牙也没觉得很难，我是两个互相拍了照留做纪念，调整了一下就开始下山了，下山的路并不容易，陡峭的台阶，一路下坡，腿发抖，膝盖有点被冲击的感觉，我又使劲夸我的膝盖，表扬它，相信它，身体真的很智慧，越走越轻松，最后我跟我闺女是一路小跑着下的山，回到停车场已经五点四十八分了，天行健收势！二宝和爸爸都睡了一觉，我们分享了沿途的照片，老公夸女儿特别棒，真没想到能登上去，爸爸为你点赞！妹妹意犹未尽，说妈妈长大了我也要跟姐姐一样爬山，我们愉快的答应了！恒山之行圆满结束！
晚上回到家洗澡做饭，洗衣服，一点也没耽误，十点钟上床还是很欣喜，到直播间跟小丫分享了我的恒山天行健，想想还是应该记录下来，给我自己和女儿点个大大的赞，感谢我老公带着二宝给我们母女这样的机会！感谢自己智慧的身体！祖国大好河山，风景无限美好啊！爬了一次山，身体被阳光空气滋养，焕然一新，充满了力量！真好！

情竹

谢谢你的爱心分享，你是最棒的

豫-踏雪寻梅

点赞！

小溪52162

感恩分享，感恩分享，妈妈是女儿的好榜样

姜泥

你真棒！孩子也很棒！