喝风第四天

安之素静若69551

2021年4月1日，天气晴！今天辟谷第四天，早上还是很早就醒了，走了半个小时的天行健，身体没什么特别的反应，还是有痰，胸口有时会有点闷，不严重，早上给家人买的豆腐脑喝了两口，上班时切柿子的时候闻着柿子闻太好闻了，含了两小片，美美的，好满足，中午吃水果时自己也切了小小的一小块，细细品味，味好甜！下班后走了半个小时的天行健，晚上回到家后吃了两颗干果，小小的地瓜片。这次辟谷没有之前那样执着，很随心，不馋不饿，但是想吃就吃，没太较真，一天很轻松愉悦，我爱我年轻健康美丽的身体！

晋安馨

真棒