辟谷第四天

常玲玲 · 发表于 2021-4-6 06:52:00

今天的状态是神清气爽，身体轻盈。早上有排少量大B!身体棒棒的，心情美美的，天行健走起

一见好心情39380 · 发表于 2021-4-6 06:52:51

棒棒哒

常玲玲 · 发表于 2021-4-6 08:27:59

一见好心情39380 发表于 2021-4-6 06:52
棒棒哒

天行健后，跳了十几分钟广场舞（节奏感的），感觉好开心，心跳有些加速，深呼吸调整即可！假期结束，瑜伽安排起来

常玲玲 · 发表于 2021-4-6 08:28:18

一见好心情39380 发表于 2021-4-6 06:52
棒棒哒

谢谢

豫辟谷新手 · 发表于 2021-4-6 08:56:29

常玲玲 · 发表于 2021-4-6 10:39:18

今天的瑜伽课程是肩颈理疗，我的每一个体式都可以有力的做到极限，过程感觉棒棒的！练过后有稍稍疲惫感，吃以后苹果恢复

常玲玲 · 发表于 2021-4-6 12:13:31

中午回来，动气了，没忍住还是骂了大儿子几句！还是修行不够，要求太完美，压迫性太强，有待进步

常玲玲 · 发表于 2021-4-6 12:20:37

今天洗了头发，真正辟谷的前一天洗的，今天是辟谷第四天，下次洗就出谷了

！没有洗澡，这几天很大的体征表现就是冷，没有出汗，所以不洗澡也没什么感觉！之前都是两天一洗头，一礼拜洗两次澡！

常玲玲 · 发表于 2021-4-6 17:25:21

十点的瑜伽课，结束后回到家里，十点半有了疲惫感，直到中午回家睡觉，三点上班之前都没缓过来，大概缓过来时候是下午五点，现在全身的力量都回来了！昨天的这个时候，我的状态也非常非常的棒，浑身的劲，走天行健的速度非常的快

豫汝栀子花开 · 发表于 2021-4-6 22:50:19

棒棒哒！

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