陕西宝鸡站《走出心灵的地狱》第九，十，十一章讨论学习纪要

阿养

地点：宝鸡读书会腾讯会议   
时间：2021年4月3日下午三点-五点
主持人： 养生少女
记录：养生少女
截屏：养生少女
参加人数：11人（养生少女，鲁鲁，宁静，重生，严利，风景神话，祥云，荷塘月色，阿难伽叶，张宝珠，花好月圆）

会议流程：
1.主持人介绍流程和时间安排
2.三张内容串讲：鲁鲁
3.点睛之句分享：养生少女，鲁鲁，宁静，重生，祥云，严利
4.简答：
养生少女第二题，重生第四题，严利第五题，风景第六题
5.思考题：
养生少女第一题，重生第四题，鲁鲁第六题，严利第八题，风景神话第十题，鲁鲁第十一题
6.补充总结

思考题纪要：
1安琪说：“我记得小时候，每天晚上临睡前就感觉到紧张。现在我明白了，就是因为怕学习。”思考一下，我现在或者曾经临睡前有没有紧张的现象？有没有紧张到失眠？是因为什么？（第九章）
养生少女：
小时候写作业的时候总是拖延，写不完，到家里熄灯前才战战兢兢的不知道该怎么办才好，整个人惶惶不安，有时候只好拿着手电筒偷偷在被窝里写作业。大学写论文的时候，进展不利，还差一周马上要交实在写不下去，那时候我整个人都不好了，心理紧张，心慌气短，疑神疑鬼的，感觉没办法一个人待着，一个人就感觉无比不安。现在回想起来，才发现心理对人身体的影响有多么大，长期的容易不安，没安全感，也使那时候的我患上甲亢，心律不齐，胆结石等毛病。

4我有没有过思想上看清楚了自己的疾病之后，疾病好转的经历？（第九章）
重生王海梅：她是一名重症患者，能够站在这里分享已经被很多医生称为奇迹了。生病前就结识了免费辟谷，但是没有深刻体会，生病后又认真读书了，能够开始接纳自己，并且能够让自己多去关注美好，内心想着自己痊愈健康的样子，用我的语言和动作影响了潜意识，从而影响了我的身体。我心想自己的丙肝会很快好，结果真的比一般人提起半个月就好了，我心想我的蛋白指数会升高，想象它们像天空一样高一样白，于是真的就好了。

6柯老师分析吕芬潜意识的文字中，引发了我什么样的思考？我收获了什么？（第十章）
鲁鲁：要爱家人，但是不要溺爱，爱要有度，这才是一种理智的爱。吕芬活的失去了自我，人应该活的有自我，先爱自己，再爱别人，管好自己，影响别人。

8吕芬说：无论对邻居、同事、同学，我都尽量地给予，当然给予最多的则是母亲、丈夫、女儿。尤其婚后十几年来，我几乎没有了自我，我心甘情愿地付出，他们也心安理得地接受。于是我把他们（我最亲近的三个人：母亲、丈夫、女儿）惯坏了。我满足于贤妻、良母、孝女的称谓及称赞。我感谢您，是您使我看清了自己这么多年来所扮演的角色，我的爱，过分的爱-----溺爱，已使他们的心理、生理起了不正常的变化。
吕芬的这段话，对我有什么样的启发？（第十一章）
严利：曾经是一个女汉子，总是为别人着想，拒绝别人的付出，让对方也习惯了不付出，习惯了我们的无所谓。总是亲力亲为的冲在前面，对家人的爱要适度，给别人需要的爱。把担心变成美好的祝福，学会给宇宙下订单。

10我在生活中有没有苦难即菩提的例子？（第十一章）
风景神话：以前身体不好，性格强势，自己不好，别人也没改变。身体亚健康，吃啥都没有效果，在认识到身体不好以后，我开始寻找改变的各种方式，最后找到了我们，算是绝路逢生，才收获了现在的转变和健康。如果不经历以前的痛苦，我就不会感恩生命，敞开心扉，接纳自己，修炼自己，所以我感谢经历的一切，都成就了现在的自己。

11谈谈我与从前判若两人的前因后果。（尾声）
鲁鲁：走进平台是为了改变身体的毛病。以前心情不好，身体不好，夫妻关系也不好，总是有病乱投医。学习我们的文化以后，我开始意识到疾病都是潜意识造成的，我开始反思自己的问题，开始学习欣赏别人，爱自己，从别人身上学习，现在心情好，家庭好了，身体更是棒棒哒。
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附：

《走出心灵的地狱》第九、十、十一章及尾声的读书问题
（以下三种类型的题目，大家可以全部作答；也可以有选择作答；若意犹未尽，也可将填空题用于第一遍通读第九、十、十一章及尾声，将简答题用于第二遍精读，将思考题用于第三遍研读。小组联网读书可以自由搭配以下题目，建议以思考题为主，简答题为辅。我们每周二会组织大家一起做填空题和简答题，每周三带大家做思考题。）
一填空题：

1一个人的（        ）、（       ）的变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看（        ）一样。（第九章）

2你和你全家现在都清楚了，你的神经症是（   ）造成的，因为（       ）。思想上看（   ）了，再加上适当（    ），神经症是自然而然要退下去的。（第九章）


3安琪自己明白了。她身体的这不好那不好，也是因为（    ）。这个年龄的孩子也有如此深刻的（     ）。人类真应该加深对自己（   ）、（   ）的认识，加深对各种（   ）的认识。安琪认识到了这一点，那些病就从根本上失去了（      ）。她母亲原来还很焦灼，希望我帮她找个气功师调整一下。不解决这个根源问题，不使她从学习的（    ）下解脱出来，练功，吃药，治疗，都是难以奏效的。（第九章）


4人类有时是很愚昧的，仅仅在（   ）问题上，不知有多少难以解脱的（  ）。一定要把（      ）全面地揭示出来，这是人类（      ）的重要方面。（第十章）


5柯老师对吕芬说：“你最希望安子林（    ）。这两年的生活使你备受其苦。然而，往深刻了说，你潜意识中也有相反的一面，有（         ）的一面。”（第十章）


6柯老师对吕芬说：“两年来，你一方面照顾安子林跑来跑去地看病，很困难，很累，受不了，但同时，你想想如若安子林安全战胜了神经症，从对你的（        ）中解脱出来，你除了感到（  ）、（   ）以外，难道就没有一点（    ）吗？”（第十章）


7柯老师对吕芬说：“安子林如此病态地依恋你，不仅在（  ）着他这样一个男人，也在（   ）着你这样一个女人。你清楚吗？安子林两年的神经症，既极大地（  ）了你，但同时-------你不自觉--------又有让你（  ）的一面。照顾这样一个寸步离不了你的大儿子也有一种特殊的心里（  ）。”（第十章）


8不仅安子林要从他的（  ）中解脱出来，吕芬也要从自己两年来扮演的角色中完全走出来，事情才会真正（  ）。（第十章）


9人就是这样可笑。人就是在自己的（   ）中，在自己（     ）的支配下，扮演者各种各样很滑稽的角色。（第十章）


10人类其实是很苦难、很愚昧，仅仅在疾病的问题上，不知有多少难以解脱的（   ）。（第十章）


11一定要把疾病的（    ）全面地揭示出来，这是人类（    ）的重要方面。（第十章）


12潜意识是很（      ）的。制造疾病只是它发出（   ）、（    ）它的意愿的一种方式而已。（第十章）


13我们的潜意识往往是“（    ）”，往往是通过身体的行为、变化来讲话的。（第十章）


14潜意识可以制造（  ），还可以制造（  ），那就是你踏空后的（  ）了。（第十章）


15（   ）还可以让你身体的某一部位，某一系统，某一器官，也“（  ）”一下，那就是各种各样的（  ）了。（第十章）


16崴脚制造了（   ）。潜意识不仅可以制造各种各样的（   ），还可以制造各种各样的（   ）。（第十章）


17柯老师对安琪说:“你觉得自己（    ）了，就真的（    ）了。这就是奥妙。”（第十章）


18今后对安子林的任何反复不要太（  ）。把他的各种表现当做一种坏习惯对待，不要（      ），不要不自觉地（    ）他的神经症表演。当然，也不要走极端，不理他，或者一味地批评他。要（    ）。要想办法改变你们的（    ）。病也就自然地痊愈了。（第十一章）


19吕芬说：无论对邻居、同事、同学，我都尽量地（   ），当然（    ）最多的则是母亲、丈夫、女儿。尤其婚后十几年来，我几乎没有了（   ），我心甘情愿地（   ），他们也心安理得地（   ）。于是我把他们（我最亲近的三个人：母亲、丈夫、女儿）惯坏了。我满足于贤妻、良母、孝女的称谓及称赞。我感谢您，是您使我看清了自己这么多年来所扮演的角色，我的爱，过分的爱-----溺爱，已使他们的心理、生理起了（     ）。（第十一章）


20神经症在一定意义上讲就是（    ）。调整了有病的（     ），也就治疗了神经症。（第十一章）



二简答题：

1安琪身体不好的原因是什么？柯老师建议安琪怎么样处理两者之间的关系？（第九章）


2柯老师为什么说吕芬是安子林战胜疾病的最重要支撑，同时，又是他疾病痊愈的最大障碍？（第十章）


3柯老师是怎样分析吕芬的潜意识的？（第十章）


4安子林去做净化血液治疗时崴脚，柯老师是怎么分析的？（第十章）


5针对安琪病例一大堆，柯老师是怎样解释的？（第十章）


6柯老师说：应该对吕芬做出明确的“指示”，使她有一个长期遵循的方针。那么，这个方针有哪六点？（第十一章）


三思考题：

1安琪说：“我记得小时候，每天晚上临睡前就感觉到紧张。现在我明白了，就是因为怕学习。”思考一下，我现在或者曾经临睡前有没有紧张的现象？有没有紧张到失眠？是因为什么？（第九章）


2柯老师说，安琪身体不好的原因是因为学习目标太高。结合自身思考一下，我有没有曾经因为自己的学习目标过高或人生目标过高或事业上的目标过高或感情上的目标过高等，有过身体不好的经历呢？后来是怎么解决的？我们对学习或人生或事业或感情应该有什么样的正确心态？（第九章）



3选答：书中提到，一个人的主体、客体的变换。一个人可以从客观的角度看自己，像看另一个人一样。我有没有这样的体会？（第九章）


4我有没有过思想上看清楚了自己的疾病之后，疾病好转的经历？（第九章）


5思考一下，我是不是家人战胜疾病的最重要支撑，同时，又是家人疾病痊愈的最大障碍？（第十章）


6柯老师分析吕芬潜意识的文字中，引发了我什么样的思考？我收获了什么？（第十章）


7生活中，照顾别人时，我有类似吕芬一样母亲般的陶醉心里吗？我有没有清醒地认识到？（第十一章）


8吕芬说：无论对邻居、同事、同学，我都尽量地给予，当然给予最多的则是母亲、丈夫、女儿。尤其婚后十几年来，我几乎没有了自我，我心甘情愿地付出，他们也心安理得地接受。于是我把他们（我最亲近的三个人：母亲、丈夫、女儿）惯坏了。我满足于贤妻、良母、孝女的称谓及称赞。我感谢您，是您使我看清了自己这么多年来所扮演的角色，我的爱，过分的爱-----溺爱，已使他们的心理、生理起了不正常的变化。
吕芬的这段话，对我有什么样的启发？（第十一章）


9谈谈我对贤妻良母的理解。（第十一章）


10我在生活中有没有苦难即菩提的例子？（第十一章）


11谈谈我与从前判若两人的前因后果。（尾声）

陕悠然致极

你们都太棒啦！为你们点赞！

陕悠然致极

我在课堂是偷看你们啦！

安好42551

养生少女真棒，这是最棒的一个范例BZ

悦萍

可爱的小仙女，非常智慧，学习的榜样！必须点赞！