学习辟谷后身体不舒服知道是思想的问题

简单自在（张淑

       这个月例假量非常的少，就喝了一杯红糖生姜水引起了喉咙发炎上火。以前也有过喝浓的生姜水就引起喉咙发炎上火，以前没学不知道，现在学了我们的文化就能察觉到，不是生姜水的问题，是情绪堵了遇到生姜水这么个缘就引起发炎上火。抱怨爱人没有陪我一起给父亲扫墓。第2抱怨公公婆婆，公公说我老公没有想到祖宗不祭拜祖宗，但是每一次清明或冬至的时候，我都说带孩子去，公公都说不要去烧纸太脏他去就可以了， 可是今年不烧纸又说不烧纸去干什么嘛不用去。但是公公还抱怨我老公说他不记得祖宗怕自己死了没人记得他。
       这几天排出很多黄痰，昨天还在想，看吧情绪堵排出来这么多脏东西，有点责怪情绪的意思。今天给我的身体、情绪做一下大爱。我亲爱的喉咙对不起没照顾好你，一有情绪就堵在你这里你痛发炎了，我知道你是在用这种方式来提醒我，思想出问题了。你很坚强，你自己会疗愈自己，我身体里面的有益细胞在与炎症细胞作战，排出了很多的垃圾，包括我情绪的垃圾。我理解和接纳自己的情绪，允许它流经过我的身体。也允许老公及公公婆婆有自己的想法和做法。知道自己需要什么，以后的冬至和清明，就知道怎么做了。