辟谷第一天

郑蔚

第一次辟谷，也期待了很久，去年就准备过辟谷，课程前一天临时有事没辟成。昨天收到村长的辟谷信息，打嗝打哈欠，今天就开始了辟谷，一天下来没吃任何东西没喝一口水，因为有看直播小伙伴说不喝就不喝，生活还有天行健一切如常。
看到食物会馋就跟胃做一下沟通，我们暂时休息几天体验一下辟谷，好像也就不那么馋了。想想最起码要七天时间，也看到了自己的焦虑，不知道能不能顺利通过，期待16号去到课程上以后那个环境能给到能量顺利走完辟谷第一站。