信念与心念是辟谷的不二法则

瑶瑶91441 · 发表于 2021-4-18 12:17:22

今天辟谷第五天，昨天白天和晚上睡觉前膝盖酸痛，做了大爱，没有影响睡眠。辟谷这几天，睡眠质量非常好，躺下就睡，一觉到天亮。起床喝了几口淡淡的盐水，然后走天行健。一路上听着天行健，和自己的身体做大爱，感觉生活非常美好。花开得灿烂，空气这么清新，树叶翠绿翠绿的，回忆过去生活的点点滴滴，感受到辟谷最大的落地，是随着身体一起学会了爱的交流，把贪嗔痴，把抱怨，把负面情绪都柔软淡化了。这是健康的根本，一个没有信念、毅力和自律的人，做任何事情也不可能成功。我爱我自己，为自己点赞，第一次辟谷顺利地渡过了第五天，真棒

陕E香茗 · 发表于 2021-4-21 11:24:02

棒棒哒

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