辟谷和复食就是祛欲和养欲的过程！

德藝旺型

辟谷是祛欲和养欲的一个过程！
辟谷可以祛除二个欲望！
一:身体欲望！
二:心里欲望！

身体欲望:辟谷可以祛除身体的欲望，比如对异性的欲望，吃喝玩乐的欲望，美食的欲望等，这些欲望给身体带来很大伤害！

心里欲望:比如对物质要求的欲望，贪的欲望，生病的欲望，改变别人的欲望，管别人的欲望，痛苦的欲望，自怜的欲望等！这些欲望给心里带来无尽的创伤！

学会辟谷只能养身，对养心的作用不是很大，因为不可能长期处在辟谷状态中，情绪大于辟谷郊果！只能通过学习才能过到身心同频，才能越来越好！

复食养欲！

身体欲望和心里的欲望:对健康的欲望，对幸福的欲望，对快乐的欲望，对末来的欲望，对孝顺的欲望，尊重，欣赏，鼓励，赞美别人的欲望，对下次辟谷的欲望等，都是正面的欲望，这些欲望可以让我们身心更健康！辟谷时间适可而止，辟谷是为了祛欲，复谷是为了养欲，养欲是为了下次辟谷！
不是在辟谷中就是在辟谷过准备中！过程的收获大于结果的喜悦！