好好吃飯！

德藝旺型

好好吃饭！
饿了就吃，不饿就不吃！
饿是身体需要，馋是心里需要！
有的人，吃飯非常快，和吃多吃少没关系，吃的快就吃的多，吃的慢就吃的少，
这种类行映射出身心的亚健康！
吃飯快代表肠胃消化吸收系統不好，过于肥胖或瘦小！
吃飯快代表做事过于心急，没有太大耐心，导致工作，事业，不是很如意！
吃飯过快代表内心有很多纠結，放不下一些事！
吃飯快代表对家人喜歡讲道理，导致夫妻，家庭不和諧！
等等，从吃飯的快慢就可以看出一个人的身心状态，家庭状态！工作状态！
好好吃飯就是
细嚼慢咽！
用感恩的心去吃每一口食物！
慢慢会发现饭量减少！
很多不好的也會由坏变好！
改变吃飯习慣，也就改变了身心！
美食即可助人，也可伤人！
当身体需要助人，欲望需要伤人！
美食没有错，错的是享受美食的情緒！

晋安馨

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