我又开始辟谷啦

鑫鑫相融

今天第四次辟谷第一天，可能是身体有记忆吧，因为去年第一次辟谷就是5月6号，今早起来突然的打嗝了，就和胃沟通是不是想辟谷了，结果有连续的打了几个嗝，那就辟吧，早上锻炼回来，拖地洗衣服，不做饭，有时间可以做其他的，上班途中叩齿吞津，一天喝了两杯水，不饿，挺好的，身体也没有不舒服的感觉，晚上去广场天行健，回来听直播。

豫汝栀子花开

自然辟谷，棒棒哒！

鑫鑫相融

是啊，自然辟谷很神奇

鑫鑫相融

5月7号辟谷第二天，早上起来很精神，去广场打拳，做了龙腾九式和六字服气，上班路上口齿吞津，下午对不起胃宝宝了，因为同事们都在卫生区打扫卫生，买的雪糕和西瓜，经不起诱惑，吃了一个雪糕，一块西瓜。赶紧和胃沟通，让胃宝宝帮忙消化掉，胃宝宝真棒/:strong ，没有不舒服。一天喝了两大杯水，身体精神满满，中午的高价饭也给推了，晚上又去拳馆打了两套算，感恩一切。

鑫鑫相融

7月8号辟谷第三天，早上还是一样的精力充沛，打拳一个小时，拳友夸我有精神，因为我告诉她我正在辟谷中，昨天推掉一次饭局，今天又推掉一次饭局，一天喝了两大杯水，这次也比前几次辟谷好多了，前几次都是第三天没精神，而且说话没力气，今天完全不一样，说话底气足足的，早上打算回来，做了六字服气和龙腾九式，晚上去走了天行健，感谢辟谷让我的身体越来越好。

鑫鑫相融

5月8号辟谷第四天，早上龙腾九式，六字服气，还打几套拳，身体有点虚，而且今天口气特别重，中午去妈妈家了，母亲节给妈妈买了康乃馨花束，很漂亮，看着美美的，吃了半碗水炒鸡蛋，两个草莓，几个桑葚，一块西瓜，是不是有点多了，吃也吃了，不纠结，和胃宝宝沟通一下，尽快的帮我消化掉，晚上走了天行健，有一会说的心里挺难受，碰见个同事，我俩一起走了几圈，有一同回来，天行健也没中断了，回来继续听课。

鑫鑫相融

5月10号，辟谷第五天，与昨天相比精神抖擞，早上依然是打拳，并和拳友讨论辟谷事情，回家做了服气和九式，上班途中，晨练途中口齿吞津，口气感觉更重了，昨天晚上在小丫的课上留了言，小丫说正常，可以去看看大道至简的日记，从有口气，别人躲着，到后来他闻到别人身上难闻的气味，到身体发香，我也好期待身体里发出的香味。晚上吃了两口西瓜，一天两大杯水，今天没走天行健，去唱歌了。感谢全身的皮肤，肌肉，血管和血液，骨骼和骨髓，穴位和经络，身上的每个细泡，每个分子，感谢你们每天不停歇的为我工作，相互配合。

鑫鑫相融

5月11号，辟谷第六天，早上打拳，龙腾九式，忘做服气了，今天拳友单位护士节活动让去和他同台演出，请假没去单位，我比他去演出地点还早，生怕晚了，因辟谷口气重，这几天一直带着口罩，结果上台上还带着口罩，怎么办，音乐也响起来了，我就赶紧把口罩摘下，拿手里也不行啊，做动作不好看，就找机会把口罩甩了出去，不知道观众看到没，自我感觉良好，也没因为出现状况忘动作，演出下来，还听到他的主任夸我打的真好。

鑫鑫相融

5月12号辟谷第七天，早上打了几套拳，精神很好，回家做了服气和九式，上班途中口齿吞津，同事给我了一袋兰花豆，打开吃了几个，网上买的橘子过来了，也尝了半个，晚上有天行健回来，爱人又给我半个苹果，这两天都能听到夸我的话，我也敢大胆的说，我辟谷了。

鑫鑫相融

辟谷第八天，每天早上一样的事情打拳，打拳间隙拳友问我，还辟着没，我说没复食，都说你别出毛病，我说你们不是都在看着我吗？每天不耽误打拳，别你们还有精神，反正是他们还是不相信，不能理解，我也不解释，也不劝他们，问我就说，不问，我闭嘴。晚上回家吃了一根小黄瓜，偿了一块我做的臭豆腐。出去走天行健，回来继续听直播，以前做服气和龙腾，口里没有津液，咽津困难，这次感觉好多了。感谢感谢

鑫鑫相融

第九天，五点多小雨，不到六点就停了，本不打算出去打拳，在家有天行健，刚打开手机，拳友发信息让我去，过去也没打拳，和她们走了几圈，回家服气和九式，晚上又做了服气和九式，去拳馆打拳，运动前准备缠丝，比以往感觉都好，打了一套拳，老师教了推手，今天同事摘的大樱桃吃了十多个，今天从网上买的丑橘到了，有偿了一个，爱人让吃了一个变蛋，一个饼干。又对不起胃宝宝了，和胃宝宝沟通，让他帮忙把吃进的食物消化掉。

鑫鑫相融

第十天，今天在家包饺子，吃了三个算是对自己上午忙活的奖励吧，爱人不像以前那样，做好饭就让我吃点吧吃点吧，周六周日在家容易吃东西，吃了两个枣，一个变蛋，十多个樱桃，两把瓜子，有胃宝宝帮我消化，我也不怕，感觉吃的也不算多。总之吃了不纠结就好。感谢我身体的各个器官。

鑫鑫相融

第十一天，今早有雨睡了个懒觉，七点起床跟着直播走天行健，昨天买的樱桃爱人和女儿吃了都说酸，因为辟谷也没敢买多，剩了十多个，我又吃了，中午爱人的朋友来家里玩，我做了几个菜都说好吃，谢谢他们的夸赞，我也是最棒的。我家平时来客人都是爱人做饭，今天我主动接下了任务，我辟谷几天他们也知道，想让他们知道我不吃饭还有精神，而且做饭还不馋。有两个想试试，我就把快手号推荐给他们。晚上去体育场走天行健，接到侄女电话，送我两双新鞋，谢谢侄女，侄女是有钱人，还给我一个甜瓜，我和爱人分吃了，我吃了一小半，还吃了两个枣，一块糖，感谢胃宝宝帮我消化，做了服气和九式。

鑫鑫相融

第十二天，和往常一样的早起打拳，做服气和九式，上班，中午回家吃了点凉拌黄瓜，一个饼干，两个枣，半个橘子，偿了几个炸花生，偿了点臭豆腐，吃过这些东西感觉喉咙不舒服，晚上回家做了服气和九式。喉咙还是那样的感觉，都是我贪吃，东西太多太杂，明天不这样了。对不起身体和胃宝宝，辟谷期间说的让胃休息一下，没做到。

鑫鑫相融

第十三天，爱人出去旅游了，我自然醒的很早，平时都是爱人把我叫醒，出去晨练还有点早。就在家做了服气，听听回放。晨练回来做了龙腾九式，在床上拉拉筋，今天买了樱桃又吃了几个，身体身轻如燕。

鑫鑫相融

第十四天，早上起来龙腾九式，六字服气，去广场打拳，拳友带的樱桃吃了几个，中午有工作没休息，奖励自己一个饼干，同事打电话让去她屋吃西瓜，吃了两块，爱人晚上下的水饺让我吃，我拒绝了，喝了一碗饺子汤，感觉一天都是美美的。