《破译疾病密码》第一，二章读后感

丽-从容

大家好，我是来自河南鹤壁的丽从容，今天我给大家分享一下我通过学习《破译疾病密码》第1，2章后的一些感受。
家庭生活是生活的重要部分，家庭生活的不健康之处可以说是每日每时都在影响人的健康，家庭环境 社会环境中的任何不健康因素都在通过暗示的方式影响着人的心理和生理。
回想过去我的家庭生活存在着很多的不健康之处，因从小受社会环境 家庭环境的影响，自己许多不正确的思想观念和习惯性思维无形中给我的身心和家庭生活带来了伤害。
以前我就是一个追求完美，强势 爱掌控的人。经常的指责老公这不行那不行，干什么都干不好。结果在我的恶言恶语的打击和暗示下他自己就什么都不愿意做了，而我呢每天都在指责 抱怨 委屈 担心 恐惧中度日。家里是三天一大吵两天一小吵，经常因为一些鸡毛蒜皮的小事就生气。后来身体就开始生病了，子宫肌瘤 乳房结节 咽炎 风湿病，结肠炎身体长期处于亚健康状态。那时候心里常想 这不是我想过的生活呀！也不明白为何身体整天的不舒服，经常的跟医院打交道身体还不见好。问题到底出在哪里？
后来通过学习家的文化爱的文化，才慢慢的明白了，以前源于不懂得什么是真正的爱自己，爱家人，不明白追求完美是病 担心就是诅咒。不清楚顺其自然 心甘情愿的做事，所以才把生活过成了鸡飞狗叫的日子，身体才遭受伤害。
现在的我变了，身边的一切都变了，我每天让身心泡在辟谷功课中，抬脚就是天行健，开口就是大爱语，快60岁的我现在身体倍棒吃么么香。现在看着我老公也是越来越称心如意了，而且老公现在做起事情来有模有样的，我经常的夸奖他你做的越来越好了，比我强多了。家里每天欢声笑语 其乐融融，幸福满满。
所以有了健康和谐的生活环境，才能使身心都处在健康和谐的状态中。