辟谷准备进行时——第58天

红柳51425

2021.5.13       星期四      阴
    今天无风，也没有太阳，舒适凉爽的一天。
    吃过早饭，带着孙女出去玩，我说：咱们走天行健吧，我就站立起式‘天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物’，然后就推着车子走，当我说：“我爱我的头脑，我的头脑聪明智慧，我爱我的头发，我的头发柔顺有光泽”时，刚刚一岁的孙女就用手拍拍自己的小脑袋，又抓抓头发，我说到耳朵时，她又摸摸耳朵，我就蹲下面对着她又说：我爱我的眼睛、鼻子、嘴巴，她用小手来点我的眼睛、鼻子和嘴巴，嘴里还发出“噢、噢”的声音，小模样十分可爱。我们今天就这样开心快乐的走了四次天行健，每次她都配合的特别好，我夸奖她，与她顶顶额头，她也高兴的摆动着双手。晚上儿媳回家，我们又向她演示一遍，儿媳也开心的夸奖赞美孩子。快乐健康的孩子，人见人爱。
   推着孙女天行健去母亲家，看到进家的墙上贴着一张纸，纸上写着”天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，母亲自从参加了五一期间的辟谷营回来后，就让我妹妹把这两句话写下来贴在墙上，每天早上出去走天行健时念一遍，然后带上手机，播放着与身体对话的音乐走天行健，她越走越快乐。母亲说：参加了几次辟谷营的学习，原来听的迷迷糊糊的，现在慢慢能听明白了，越听越有意思，在辟谷营里感觉好，还想去辟谷营里玩。为母亲点赞，母亲的健康快乐是我们的最大的福气。
   （芳龄86的母亲)（一岁的孙女）