20210514大成读书会新疆组第九次联网学习

新A-山鹰

20210514大成读书会新疆组第九次联网学习
学习内容：《破译疾病密码》第一、二章
时间：2021年5月14日21:00-23:00
主持：山鹰
参会人：新疆读书会各地书友23人
方式：提前在读书群里发出要讨论的问题，以接龙的方式，由大家自主选择一题或多题进行分享。
注：第八次联网读书活动与第七次一样，所以没发帖。

书友答题及分享（思考题，简答题略过）：
1.我有没有像书中提到的通过饮食、康复、休养、锻炼、医疗寻找健康，却常常没有得到真正的健康？我当时是怎么做的？请结合自己谈一谈。
顺其自然：我以前曾患过抑郁症。那个时候在医院工作，起初并不知道自己得了抑郁症，就是精神萎靡，各种不舒服。后来通过各种检查，各种求医问药，都没有太大的效果。18年到现在，再没去单位上班。19年接触到免费辟谷文化之后，通过学习我认识到了，那个时候就是自造抑郁症，以逃避自己所面对的事情，逃避自己应当承担的责任。如果不学习，我都不知道这一切都是我自己造成的。我开始重新认识自己，调整自己的人生观，开始学习自爱。现在的生活，已经有了明显的改善。

2.以前或现在你的家庭生活、社会人际关系健康吗？有没有影响到你的身心健康?
觉慧敏：先说一下我的原生家庭，我的母亲体质不好，46岁的时候你就过世了，然后我的父亲就给我找了后妈。没学辟谷之前，我自己就有很多病，觉得是遗传了母亲的体质，总担心让自己也会像母亲一样。另外在我的观念当中，后妈是不好的，所以对后妈很排斥，对父亲也有很多的怨言。我自己结婚的时候，父母都不太认可，这对于我的家庭关系也产生了很大的影响。我的性格是很自卑、不自信，追求完美。看别人总喜欢挑刺儿，找缺点，找毛病，所以社会人际关系也不好。很想改，但不知道怎么去改。这一切都在学习了免费辟谷之后有了很大的改变。我懂得了知足，懂得了感恩，也学会了欣赏家人，我的家庭生活也越来越健康。后来与父母也和解了。

3.我曾经有没有陷入到一面吃毒药，一面在拼命寻求解毒之药的误区里？请结合自己举例说明。
小心愿：以前有失眠症，脑子里总充满了乱七八糟的东西。后来有同事建议晚上临睡前，躺床上想一想自己白天哪些事做对了，哪些事做错了？结果失眠症更厉害了。对保健品也比较情有独钟，比如曾经买过好多的脑白金，但又觉得不能吃太多。结果就是吃一半就不吃了，另一半放过期就扔了，然后再去买，买回来之后又是吃一半扔一半。不知不觉的陷在了健康的误区里。

4.狭义潜意识对外界的影响是通过什么来控制？试举例说明。
清净心：我之前在家里很强势，对孩子也是各种控制。学了辟谷文化之后知道这样做是不对的，但在遇到一些事情的时候，依然很难改变。比如我在成都买了房子，想着孩子大学毕业后去成都工作，但孩子毕了业之后想去当兵，可眼睛有点近视。为了能够顺利通过体检，就需要去医院做眼部手术。不但要花很多钱，而且还耗费很多精力。我一方面认为孩子这是在瞎折腾，另一方面又告诉自己不能当神经病，要尊重孩子的选择。在内心当中，这两种想法一直在不断的斗争打架。后来有一次在厨房里烧奶茶，在烧开之后，恍惚的我直接上手去拿壶，结果手被烫伤了。后来通过与潜意识沟通、和解，并达成一致，烫伤的手指在第2天基本上就好了。

5.我们的家庭生活，所处的社会人际关系，社会环境、自然环境中是怎样影响着我们的健康的？请结合自己谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？
太阳花花：我觉得家庭关系、社会人际关系对健康的影响是很大的。我以前在家里也很强势，在孩子大二以前一直用很严厉的态度教育孩子。随着孩子渐渐长大与独立，我与孩子的关系越来越僵。在大二暑假与孩子大吵了一架，孩子赌气离家出走。原因是孩子假期回来除了吃喝玩睡，什么也不干。我就开始牙长了，老想着让她去做些什么。有一天，我让孩子去图书馆看看书去，孩子不情愿，有点不高兴了，我就非逼着她去。结果她脾气上来了，冲着我喊：我从小和爸爸就被你控制，你要控制我到什么时候。我当时就火冒三丈说：你现在翅膀硬了，不听话了，敢跟我这样说话。然后我们两个人就大吵了一架。后来冷静下来的时候，觉得不能再这样下去。于是跟蔓姐去了终南山去学习，也见了村长。开始慢慢学着改变自己。后来在孩子考研的关键时候，我对这件事就没像之前那样多虑，觉得考上了很好，考不上也不错。我不再过分关注孩子的事情。在工作中，我以前跟同事的人际关系也比较紧张，对同事要求也比较多，甚至被同事认为我有病。后来我也是放低姿态，用游戏的态度面对一些事情。逐渐调整了自己的心态，调整了自己的生活方式，不但和同事的关系也有了很大的改善，自己的家庭关系也越来越幸福和谐，真正走上了健康之路。

6.怎样理解学校和教育，医疗、医学文化，伦理道德等人类文化，是我们生理、心理患病的最大背景？结合自己来谈一谈。我们应该怎样正确理解和认识？
觉慧敏：先说一下教育方面的事，学校的应试教育追逐的是孩子的考试成绩和升学率等。孩子的成绩在上初中之后开始下滑，老师常给我打电话，我也很焦虑，只有拿孩子撒气，常指责孩子不好好学习。幸好孩子抗打击能力比较强。
在医疗方面也有很多这样的例子，比如高血压要终身服药，享受慢病医保。得了病就可以获得同情，可以休息，可以提前退休等等，到处都有滋生疾病的心理温床。

9.浅谈你怎样理解“人体--宇宙全息律”？
山鹰：人体——宇宙全息律包括好几个方面的内容。局部与整体全息对应，比如人的足底穴位对应着身体的许多重要器官；心理与生理相互全息，比如长期不良的情绪会引发生理的变化，反过来生理上的变化也会影响情绪的变化；人的心理和生理与外部环境相互全息，最通常的就是一个人的情绪可以影响另一个人的情绪，进而引发生理上的变化，反过来也是如此。这种全息对应是通过运动变化和能量信息的交换等形式（包括人类科学目前还未掌握的形式）而存在和实现的。

10.你最喜欢第一、二章中的哪句话？结合自己或身边的案例谈谈你的理解？
山鹰：我最喜欢的是第一章末尾处的一句话：“健康从来都是相对于不健康、相对于疾病而言的。当人们不认清疾病与不健康时，健康也大多是空洞的概念。”
我们平时的生活中会收到很多方面的关于健康的提醒、劝告和宣传等等。但我们似乎对这种提醒并不太在意，在生活中依然有很多不健康的地方。直到有一天我生了重病，躺在医院的病床上，不能随意活动的时候，才对健康有了更深切的体会和领悟，也才开始去学习健康的生活方式。

陕安然

你们每个人都分享的太棒了！非常受益！谢谢