《破译疾病的密码》第一二章分享

蜡笔小熊

第二题：以前或现在你的家庭生活、社会人际关系健康吗？有没有影响到你的身心健康?
答:家庭生活、社会生活是影响我们的心理和身体健康最关键的两个原因，人生活的全部本质就是人和周围世界的各种关系，包括每个人与自己的关系，与夫妻的关系，与父母的关系，与孩子的关系，与同事邻居亲朋好友的各种关系。一个身心健全的人是善于处理各种关系的人，一个身体不健康的人也必然是心理不通达，是和周围环境的关系存在障碍的人。
  以前我的家庭生活和社会人际关系是不健康的。从小没和父母生活在一起，内心缺乏安全感和对自己的不认同，养成了自私任性的性格。我明白我有多么怕失去，就有多么渴望得到。从小我就想着离开父母身边，自己过好自己的生活，大学毕业有了工作也不愿回家，因为回家总是看到父母互相指责埋怨，家里吵吵闹闹。直到结婚以后需要跟婆婆共同居住，才明白你越逃避的关系也总会在某个时刻来磨练你。起初的那几年，婆媳关系很糟糕，导致夫妻关系也一败涂地，身体也开始这不舒服那不舒服，我不明白自己的家庭生活为什么总有不相关的人来打扰，很长的时间我接受不了。越接受不了的事实，身体越不敢去面对，我要为我的健康寻找出路。通过学习爱的文化家的文化，才明白一切都是自己一手造成的。自己最爱的身体成为了自己战胜他人，恐吓她人的工具，到头了不光伤害了最爱你的人，而且深深地伤害了自己。现在再也不会傻到用这种方式去战胜家人和周边的环境，我学会了心甘情愿的做自己愿意去做的事，我也懂得了示弱和寻求帮助，当我和周围的环境越来越和谐了，当我变得越来越柔软，当我不再对别人和自己有过分的要求，别人带给我的处处是惊喜。我变得柔和了，周围的一切都是风景。我心宽了，人生处处都是生机。