2019.12.19.以来的第2年的准备功课第188天：继续锻练，辟谷打卡第六天。

新凡夫俗子

2021、48、涅槃重生、修心养德、自强不息、改变。第2年188天3万1.17元。日行一善、广种福田。周4天行健，晚上拍辟谷打卡6天短视频。学习感悟：辟谷第6天，三万步，空空如也、称体重。认识内视自己，找出自已的缺点，写出来一条至几十条，放松、转念，改变自己，辟出好的内心空白。