辟谷第一天

踏雪45064

本来准备周二接村长信息开始辟谷。但昨天中午吃饭时恶心，没吃主食，只吃了些菜，晚上喝了一碗稀饭，还是恶心。于是，晚上听村长上次发信息的录音，接了信息，今天开始辟谷。今天天太热，喝了一杯多水，吃了一个冰糕，其它任何东西没吃。走了两次天行健，叩齿吞津两次。精神很好，。这是我的第二次辟谷，第一次6天。