喝风第二天

安之素静若69551

今天第七次辟谷第二天，早上醒来扣齿吞津，听清晨大爱语，走40分钟天行健，给宝贝做寿司，送小宝去幼儿园，自己上班，下午接孩子放学，下班后陪孩子去广场玩一个小时，边玩边走天行健，漫步！

6.30跟随直播天行健一遍，晚上接村长信息听直播，一天开心喜乐，神清气爽，活力四射，能量满满，不馋不饿不渴！

今天最大的感悟是做功课比不吃饭重要，好好生活比辟谷重要，前几次辟谷都是为了减重，很有目的性，并没有做好准备工作，急于求成，达到目的，为了辟谷而辟谷！

这次辟谷前106斤，对体重不在关注，体重自然降到自己理想的样子，身材也很好，自然辟谷，心态转变，用积极阳光自信，每天的好心情去面对生活的一切，把简单的日子过的如诗一样的轻松美丽，好好善待家人亲人，少发脾气这才最重要！

以前我总觉得自己不够有福报，没有太多的金钱，没有权利，地位可以说是最平凡最底层的人士，但是我现在很庆幸的觉得我是很有福报，很富有的，因为我还没有到失去健康的时候就领悟到只有健康才是最重要的，心情才是最重要的，有健康就有一切，钱够用就好，想要更多是自己的欲望贪心重，所以说烦恼忧愁都是自己找的！

此刻我无条件的接纳我自己，接纳我自己的平凡不完美，接纳自己的一切，无条件的欣赏我自己，我爱健康，富足平安喜乐的自己，和我的家人，和我最最爱的爱人，我爱天地宇宙万物，我爱阳光花草树木，我爱身边的一切事物！