行者的第三次辟谷记录

行者爱辟谷

7月2日，辟谷第12天。
今天精神很好，昨晚失眠似乎没对今天产生任何影响，莫非这就是神足不思眠。预报要下大雨，中午趁雨还没下下来，到三湾公园溜达一圈，有一个多月没来了，三湾公园旁边的大运河博物馆也开下来了，这块变得更加漂亮和有人文情怀了。
晚上在家嘴馋吃了几块小麻花，夜里肚子有点儿不舒服，想起上次辟谷也是有一天晚上吃了点儿东西，然后夜里肚子不舒服，第二天早上拉了肚子，难道历史要重演？！没办法，谁让我嘴馋。

7月3日，辟谷第13天。
一大早醒来赶紧去上厕所，果然开始有点儿便秘，然后拉了肚子，感觉像是排宿便，身体里的垃圾排出的感觉真好。
周六，难得闲适。下午和小朋友一起吃冰淇淋，很幸福。
晚上，公司聚餐，不能辜负了美食，饱餐一顿，每一道菜细细品尝都是美味，我观察发现身边的同事很多都没怎么动筷，似乎只有我一个人吃得特别香，想想也是，当平时的吃饭是一种惯性，身体根本不需要那么多的情况下，每顿都吃得饱饱的，那么自然对食物没有敬畏没有珍惜没有细细品尝的意识，而我带着敬畏慢慢咀嚼时，确实吃出了食物自身的香味。
辟谷是为了好好吃饭，是为了更加敏感地觉察当下的生活。爱辟谷，爱生活。