TA的每日心情 |
2021-8-3 23:30 |
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签到天数: 6 天 [LV.2]辟谷小学I
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2021.7.04在抖音上遇到免费辟谷老师的直播。我因为这一年时间右胳膊肩周炎，抬胳膊受限，心态不好，运动量少，感觉整个人这一年变化很大。臃肿油腻，没有从前的好气质了，因此就更加忧郁。
每日久坐时间比较长，日常刷抖音也是看英语大咖的视频和直播，学习口语，增加词汇量。
因此，我的桌子上有很多类型的笔记本。有的用途是英语，有的是国学，有的是最强大脑练习，有的是禅绕画…这些，都是脑力在工作。身体的运动很少！
因为喜欢记忆，因此，拿出一个单独的笔记本，记录“免费辟谷”，当时直播间听课，完全不知道怎么做？找人带领。就在主页留言，希望能给我介绍本地谷友！结果客服把辽B四季平安老师的电话 给了我。加上微信后，发现，直播老师就是他！四季平安老师给我发了个辟谷功课链接。我晚上就看完了，知道功课中有“天行健”和“扣齿吞津”，不错，自己觉得这俩种都很养生，我能接受，和我的认知统一，因此不排斥。按照教程做了，不难做。
因此，在7.4号开始了和免费辟谷的神交！
每天早晚天行健，没有刻意要求时间，步数，距离。就是充满自信昂首挺胸，口念“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物！”偶尔会和我的右胳膊对话，学会跟她表白我的内心：对不起，让你受累了，请原谅这么多年，让你承担了太多重担。今后，咱能承担的就承担。不能承担的咱就放下！谢谢你，受累了，我爱你！慢慢的，我会和身体所有器官去感恩！真的这么多年，从来没有对她们说声：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
带着这样的心情，每天天行健，爱这个世界，先学会爱自己。爱自己，先学会爱身体发肤，每一寸，每一个！真的感谢她们，这么多年对我的好，没病没灾。而我，却很皮实，从没有好好的疼爱她们 ！真诚说声：对不起，请原谅！谢谢你们，我爱你们！ |
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发表于 2021-7-14 00:42:05
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