开启人生第二次辟谷

季素芬65443

本来打算8月份辟谷，这几天感觉胃堵的慌，就提前辟吧，今天第一天，准备功课好好做，不馋就一点东西不吃，先清水辟谷试试。上一次辟谷至今，体重减了7斤。现在137斤。没有时间接辟谷信息，自然辟谷。

季素芬65443

懒的来写日记，也没清水辟谷，昨天周日在家吃的有点多，随缘吧，今天第四天，吃了4个枣，一根小黄瓜，一小包黑豆粉，继续加油，身体宝宝们，为了我们更加的健康一起努力吧。

季素芬65443

      一直懒得写日记，这次辟谷算7天吧，第七天晚上复食，因为下班路上骑着电动车做口齿吞津时有几秒头晕，担心晕半路上就麻烦了，吓得回家就吃饭了，其实之前也颈椎原因头晕过，不一定是辟谷的原因，但是心里还是恐慌，可能准备功课做的还不行，那时突然就理解了为什么准备功课很重要了，准备功课做不好就辟谷是在冒险，我也急于求成了，减肉肉的心太急了，慢慢来，好好做准备功课，来日方长。
   今天和小宝去体检，幼儿园要求每年体检一次，我领着小宝，她抬头看着我的那种依赖的眼神，让我觉得，我得好好爱自己，让自己健康起来，才能做宝贝们坚强的后盾。