辟谷打卡第十天

红柳51425

2021.7.23       星期五      阴   雨
  辟谷第十天。今天是半辟谷。
  儿媳外出学习，孙女由我照看，所以今天就吃了孙女没吃完的半个苹果。
早上五点起床，陪着孙女玩，我做扣齿吞津。吃过早饭八点半她又睡着了，我就练练功，边看直播，边干家务，轻松。喜欢这样的感觉。
  下午雨停了，推着小车，我们出去走走天行健，舒服。
  每天只给孙女做五顿饭，很容易，很快；我不吃饭，省时、省力、省心。
  每天的心情像花一样绽放。