辟谷第八天

幸福就好27847

五点醒来，神清气爽，躺在床上做了仙人揉腹20分钟，梳头30下，不饿，每天早上和中午都不觉得饿，可是，晚上就有点想吃东西。这是什么原因呢？是不是以前晚上总想控制饮食，留在潜意识的记忆太深刻了，还是想通过辟谷改变一些。赶紧做了扣齿吞津，想起村长心法课上讲的“你们说为什么要做扣齿吞津？”我还是不明白，村长说明天做好自己再进教室。村长说牙齿是有灵性，我以后要多做扣齿吞津。