辟谷七项准备功课

宁A愛雲

我们学习第三项

[爱心]和自己的身体对话[爱心]

也许你会问，和自己还要对话吗？
是的，通过学习你会发现，我们真的不会爱！
爱是一种能力，需要学习[爱心]我们自己并不完全是自己身体的主宰者，我们无法控制它的呼吸，它的心跳，如同无法控制它的情绪。
我们应该感谢它默默无闻对我们的支持[爱心]
我们应该请求它，原谅我们一直以来对它伤害[爱心]谢谢它多年来默默无闻的帮助
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更多内容请每天泡在
“耕读文化”直播间学习
7:00--8:30跟着主播一起做
8:30--9:30详细讲解七项功课

学习要求：
1：看教程视频，阅读文字2遍
2 ：下载快手App，
搜索耕读文化，关注并加入粉丝团。
3：有兴趣的朋友在快手直播间主页，快手小店购买《与你的身体对话》一书，加入大成耕读全国读书会宁夏站，免费学习。