一切皆有可能（辟谷第三天）

赏四季花开

这是昨天，也就是辟谷第二天的记录：早五点自然醒来，闭眼叩齿吞津十次，“赤龙搅天池”做的是有点乱七八糟，初次练习不熟也很正常，心态放平。起床后一杯温水，拒绝了先生的鲜榨果汁，但啃了他特意留下的小半拉苹果。练功一小时，大便，不成型。上午打坐了一会，练习书法两小时。中午吃了一颗枣。下午两点午睡起后，有些小饿，吃了五粒花生米。下午吃了一颗排毒话梅，希望能帮助排出宿便。晚上吃了一个苹果，但胃里不舒服。练功后调整过来。看来我的胃已经习惯辟谷状态，我应该好好遵照她的意愿，明天不再吃苹果了。今天喝水量少于昨天，因为听坛子里的朋友说，渴就喝，但我一直不怎么渴，所以喝的少。
总得来说，精神还是很棒，居然写了两个小时的小楷，甚至比节食时状态更好，感觉字也写的更有灵气。一直没有坛子里朋友讲的头晕及其他不适现象，只是傍晚时分出去遛弯时看到有白色的蛾眉豆，想着泡菜一定颜色很漂亮，就弯下腰去挑拣，站起来的时候已然忘了在辟谷应该慢慢站起，突然站起来有点眼前一黑，我扶住旁边的栏杆稍微站了几秒钟就没事了。往回走的时候遇见某所学校暑期补习班的招生促销员，向我宣传他们的学校。我看了看这张不超过20的年轻脸庞，笑着对她说：你们这个对我没用的，我的孩子比你还大呢。小女孩诧异的看我半天不相信地说：怎么可能，您那么年轻！我笑了笑离开了。想起昨天在KTV唱歌居然被那里的男客人当做歌厅小姐，居然要雇我去陪唱歌，当时很生气，若不是辟谷脾气变得平和当时就跟他翻脸。这些是不是说明最近我变得年轻了呢？
晚上练功的时候，当我点燃丹田处的生命之火时，它烧的很旺，使得我的全身呼呼往外冒凉气，我一直是虚寒体质，这种反应让我感觉很开心，终于把顽固的寒气给逼出来了。要知道拔罐、刮痧、按摩我可全都做过，并且是连续的。尤其是按摩，每次的银子可不是几十元的事。白天因为昨晚受凉的左胳膊一直在疼，我活动半天也没有减轻，这时候凉气冒得尤其厉害，当练功结束，疼痛感全部消失。
和爸爸妈妈通电话的时候，二老很欣慰。我的身体弱，脾气急躁一直是他们不放心的一块心病。现在他们已经发现了我的变化，心态平和，语气温柔，身体的状态也越来越好，爸爸的爽朗笑声让我感觉到了为人父母的深情和关爱，心里暖暖的。
目前体重是66公斤 ，比昨天又减了一斤，减的不快，但这又有神马关系呢，关键是我健康了，愉悦了，更重要的是我找到了一个健康的养生方式，只要坚持练功，坚持辟谷，假以时日，那个曾经曼妙的身材肯定会重新回归。现在的腰围80公分，臀围95公分，比我节食和辟谷前各减少7公分，这个数字是很惊人的，因为才短短五天！不知道到辟谷七天结束时会是什么样的情况。不管怎样，身心健康了比什么都重要。
想起一句广告词：一切皆有可能。在此借用：亲爱的朋友，如果您希望健康，如果您希望减肥，如果您希望有好的心态，如果您希望人格得到升华……那就辟谷吧！因为一切皆有可能！

赏四季花开

补充一点：现在的北方也已经很热了，家里的温度计指向31度，往年的这个时候，肯定空调已经呼呼的开上了。可是目前为止，我没开空调，没开电扇，依然不觉得热。我这个怕冷又怕热的人终于克服了一点。我相信，冬天的时候，辟谷也会给我带来一个小暖炉，让我的冬天不再寒冷。

好了歹也了

路过，支持你一下，祝你心想事成，梦想成真！{:soso_e179:}

心空

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