TA的每日心情 |
2021-8-10 16:58 |
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签到天数: 5 天 [LV.2]辟谷小学I
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第一次辟谷失败后我就有空就看看论坛，后来得知沐浴春光老师准备7月2号在济宁开为期两天的谷友见面会，到时候很多可以一起朋友一起学习交流，于是我毫不犹豫的报名参加了，一共来了有18个人，有金乡的，有曲阜的，有东平的等等济宁各各地方的！大家在一起很开心也很热闹，每个人都分享自己的辟谷经历，学到了好多东西，正好这次辟谷训练营可以远程看到来自终南山村长老师的讲课，通过他的讲课明白了，自然界的任何事情都要遵循自然规律，要想做好辟谷，就要做到心甘情愿，顺其自然！同时他还讲了很多夫妻相处之道，最让人印象深刻的一句就是：改变自己是神，改变别人是神经病！在训练营这两天我学会了六字服气和龙腾九式，这都是让你辟谷成功的好方法，感恩沐浴春光老师，感恩这次的辟谷训练营，真的让我受益匪浅！
经过系统的学习后，我决定8月4号开始人生中的第二次辟谷，辟谷的第一天和第二天我都在上班，这两天状态非常的好，除了多喝水，肚子也不会饿，只是偶尔的叫一下，也没有食欲。辟谷第三天我休班在家，没事走走天行健和叩齿吞津，很轻松的渡过了！第四天，状态就不怎样好了，体力明显下降，昨天也因为没睡好觉，头有点懵懵的，于是中午我买了红糖，然后用红糖和和枣煮水喝，喝完以后人有精神了，也不感到累了！往后的三天基本上只要感觉不舒服了喝点红糖水立马就好了，没什么大问题，肚子也不饿！唯一不好的就是每天晚上还是睡不着，眼睛累大脑不累，不过精神头还可以。今天是8月10号是我辟谷的第七天，由于明天上班决定复食，然后在单位食堂喝了一点小米粥和吃了一小个香蕉，没过多久我就排便了，这是七天来第一次排便！复食也是一门学问我会好好按要求复食，期待自己变得越来越好！！ |
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发表于 2021-8-10 18:24:31
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