2021.8.11周三辟谷第七天

雨薇88888

      今天晚上快走加遛达三个小时，因为吃了小碗豆角，有无力感，如果不吃可以，但吃了开心满足，叹自己功夫不好，除此以外没吃，喝了豆浆，早上体重64公斤，总的来说还在辟谷中，不想放弃，虽然说并不完美，但这就是常态，辟谷为道家养生法，也是修行中无粮时保护身体的手段，身被美食包围，真是在不断挑战自已的欲望啊，与身体沟通，还是很欢喜的，走山大汗淋漓，就思寸，总想喝菜汤是不是与汗出太多，身体缺矿物质有关呢，每一次辟谷总是不同的体验，挺好。