2021.8.12周四半辟谷第八天

雨薇88888 · 发表于 2021-8-12 23:11:42

体重还是64公斤，本尊就是这样的体质，降的非常慢，平衡期特别长，昨晚上天行健快走一个小时，服气同时进行，今天饿感有一点，中午吃了一个松花蛋，晚上喝了蔬菜汤，健走一个半小时，我考虑是不是应该是改成为轻断食，后参详决定为半辟谷，应该是更符合实情。

梦想启航 · 发表于 2021-8-13 10:26:01

真棒！

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