21.8.17

嗯哈53754

今天辟谷第三天，吃了几个葡萄几个枣。晚上家庭聚餐吃火锅一桌子菜我一点想吃的感觉也没有，吃了一个虾滑一片羊肉喝了点水。昨天可能空调吹着了感觉腿很酸疼，睡前做做大爱就睡着了。辟谷我的感觉就是除了不吃饭，其他的没什么变化还是正常的生活工作。我只是适当的让自己不那么劳累工作了。

整体感觉还行