辟谷第四天

天马97116

早上起床。上厕所，大便正常。上称75公斤，比昨天掉1斤，开心，喝蜂蜜水，去打太极拳。大腿肌肉有点酸。比第一次辟谷的时候好点。收功回来喝水。小息，起来喝枸杞大枣水。吃了2个李子。不是饿是馋。晚上天行健，吃一块雪糕，多种维生素，身体一切正常，精力充沛。