辟谷第五天

天马97116

早上起床，上厕所大便量少。上称74.8公斤，掉了0.4斤。喝蜂蜜水。去打太极拳腿肌肉没有酸痛的感觉，比第一次辟谷身体舒服多了。打完太极拳收功回家，喝了一杯水。小息，起来喝枸杞大枣水，吃了2个李子一块雪糕，下午排便黑色希便。晚上吃了2个李子一块雪糕，走天行健？一切正常。心情不错。