辟谷第七天

天马97116

早上起床，上厕所，无便，上称74.5公斤，比昨天掉0.2斤。今天只喝白开水，去打太极拳？减肥的不理想，可能是吃水果的关系。其实不饿，就是馋。今天不吃水果了看看怎么样。第一次辟谷的时候7天已经掉了9斤，这次7天才掉4斤。但是这次身体状况比上次感觉舒服些。可能是减的份量少有关吧。小息。今天没有蜂蜜水和大枣枸杞水，只是白开水。晚上出去走天行健心情不错，精力充沛。只要瘦下来就开心呀哈