辟谷第八天

天马97116

今天辟谷第八天，上几天每天只掉了0.5斤。昨天一天清水辟谷。早上起床，没喝蜂蜜水，也没有喝枸杞大枣水，只是晚上吃了块雪糕。早上起床，上厕所，没有排便，上称74公斤，昨天掉了一斤，高兴。去打太极拳，我发现清水辟谷效果更佳。但是掉的太快了，身体无力，有点血糖低了，很不舒服。没有掉0.5斤的时候感觉好。回来喝了一杯水。小息。起来无力，心发慌，做了吞气，还不好，想吃东西，复食。8天掉了5.6斤。结束了第二次辟谷。