2021.9.7天行健感悟—觉察自己的生活

渝—幸福的梓君

今天是2021年9月7日，星期二。

起床后给儿子做好早饭，我自己不饿，就下楼走天行健了。

今天走天行健，在对身体做大爱时，突然意识到身体无论任何时候，不管我们开心或是不开心，郁闷或是不郁闷，愤怒或是不愤怒，伤心或是不伤心……我们的身体随时随地都在陪伴着我们，不曾弃我们而去，也没有选择罢工，而是默默的一直履行着自己的责任，从无怨言，我的身体真的太伟大了！

反观自己，经常因为一些小事导致自己情绪不好，不开心就不想做事情，受情绪的支配，活成了情绪的奴隶，还让自己的身体跟着一起难受，对不起，我亲爱的身体，我错了，真的真的错了！我爱你，我真的真的爱你，我的身体！谢谢你的不离不弃，对我无私的爱，谢谢你，我爱你！

感恩天行健，感谢自己每天的践行，让我不断提升自己的觉察能力。在生活中，以后要像辟谷一样，释放掉过去的一切苦乐顺逆，换一个眼光看问题，活在当下，看未来，不让自己受情绪的影响，一切在我眼里都是美好的。即使偶尔有情绪了，学会释放、发泄情绪，不让情绪的影响过夜！

学习使我快乐！生活处处都是风景，做自己喜欢的事，做自己觉得开心的事情，真的太幸福啦！

梦想启航

真棒！