幸福并不止于享乐的感觉

甘D火星益士

幸福并不止于享乐的感觉，而是内心深度的平静与圆满，那是一种在所有情绪状态，而且在所有喜悦和痛苦之中都存在的深层状态。
训练心灵需要时间。
起心动念需要时间，
当然要消弭也需要时间，
而修练就是唯一的方法。
心的转变就是冥想的唯一真义，
代表慢慢熟悉新的生活方式。
用更切合现实、更互相依赖的方式，
用源源不断持续转变，
性灵和心智的方式体会事物。