辟谷是一个古老的养生技术

彬萱

有朋友问我辟谷是什么？辟谷是一个古老的养生技术，我用这一句话简单说，不过辟谷的学习，一定得学习。我现在已经学习辟谷三年半了，第二次辟谷。
        辟谷第五天，玩不吃饭的游戏，唤醒激活我强大的自愈系统，各个器官自动调节。
         昨天9点左右，从心口窝到喉咙揪揪着疼痛，非常疼，刺痛，整个肩背部都疼痛，感觉无法忍受，疼了3分钟左右，出了一身汗，好了之后胸背部特别通透，怎么形容呢，用酣畅淋漓吧！
         虽然疼痛难忍，我一点恐怖和怀疑都没有，观察自己的疼痛，极速播放，年轻时我不知道很好的爱自己，各种情绪不会管理，那时我经常胸闷、背痛，爱生气，生气就打嗝（女儿小时候怕我打嗝），背疼的得顶在暖气管子等硬物上，胸闷的经常喘不上气来，就得大喘气，……虽然没得什么大病，各种问题和亚健康还是存在的吧[笑脸]
        [礼物]这个疼痛是我的胸背部所有的器官组织细胞的问题和亚健康的疗愈吧！[合十]
         一天很精神，午睡没睡，不困。天行健三万多步，身体无恙。