天凉好个秋

希瑞公主

好久没有光顾论坛，可想而知，自己的功课做的不，，，，，。还好，总算没忘记，那就汇报一下自己这次辟谷，三天全辟，有点没劲，第四天就复食了，虽然不成功，但有几点感悟，一，准备功课中的扣齿是一定要持续做的，我以前认为辟谷再做，这样不对，所以耍小聪明要不得。二，对于饿和馋要区别对待，饿是功课没做好，就别着急辟谷，馋是正常的，稍加克制即可。三，辟谷不是万能药，指望辟几天谷就解决身体的问题，太天真，日积月累的改变自身，才是解决问题的关键所在，。希望自己总结可以直击自己的内心，期待下次辟谷成功。

辽枫叶

赞

黑微笑生活

为你点赞