2021.11.1大成耕读重庆导师读书会《破译疾病密码》第10章分享

晨露-露

分享时间：2021.11.1.(周一) 下午 1：30-4：00
分享方式：腾讯会议
学习主持：向阳
学习记录：晨露
时间提醒：文子
截屏发题：梓君
学习总结：耶丽
现场答疑：青山
学习内容《破译疾病密码》第十章 思考题

晨露-露

1、第十章中，我对哪句话印象深刻以及让我产生共鸣和思考？结合自己说一说为什么。
分享人：向阳
“人人都有制造疾病的功能” “疾病是首先被迫的，在外界压力下出现的，但疾病在一定意义上又是主动的，是人的心理防御机制的躯体化”
我对以上这两句话很有感触。
没有学习免费辟谷之前，对“人人都有制造疾病的功能”这句话是不理解的。过去认为，疾病于产生外部环境，比如劳累得不到休息，吃东西营养不好，工作或者生活负担太重，导致人的抵抗力弱，身体上哪里薄弱，哪里就会出现病症。你看，这些都是“被动的”，谁愿意主动生病呢！也是在学习之后，理解了书中所讲的“疾病又有主动的一面”。我自己就是一个例子。我与老公关系不好，冷战两三年，我开始寻求解决的办法，找好友闺蜜倾诉帮我想办法，找心理医生，学习身心灵，学习张德芬，都没有找到解决办法。我迷惑，茫然，百思不解…于是我的身体出现了眩晕症，刚开始半年、三两个月来一次，后来就几乎一个月晕一次。我以上的种种情绪得不到宣泄，问题得不到解决，那么身体就制造这个疾病来反映我的心理状况，制造这个疾病来提醒我，还好通过学习辟谷文化，眩晕症没有再出现，夫妻关系也在慢慢变好的过程中。
所以“人人都有制造疾病的功能”，相反人人也有制造健康的功能。知道身体有主动制造疾病的一面，是我们心理防御的躯体化时，我们就要对身体上的不舒服做一个分析，找找原因，通过做功课，释放它，转化它，开解它，通过做功课，让身体制造健康，通过做功课，让我认清“人为什么需要制造疾病”？是“需要”和有“好处”；认清“人为什么会制造疾病”？是因为心里、生理全息对应，所有的情绪在生理上都会有表现。负面情绪=疾病，积极乐观，正面的情绪=健康。
以上是我对这两句话的理解，分享出来与大家一起学习。

分享人：晨露我对第十章的标题：“人人都有制造疾病的功能“的理解和想法，柯老师通过了大量的案例，进行透彻的分析得到证实。既然人人都有制造疾病的功能，为什么不用这种功能来制造健康呢？我都回答是肯定的；
回想小时候我的身体是很差的，印象最深的是六岁多那一年，几乎整个冬天都在咳嗽、最厉害的时候，根本没法躺下睡觉，只能坐着，只要一躺下就感觉喘不过气来，还被我大姑贴上体质弱的标签。可我父亲却通过违背常理的方式，那么严重的情况下，尽然让我吃肉；他还讲过一个小孩子住院一段时间不见效，无钱继续治疗，自己偷偷把孩子抱回家，奇迹般康复的故事。我种下了药疗不如食疗和生病不靠吃药治疗的种子，在上高中后开始坚持锻炼，再加父亲和种下的种子，至今身体健康。学习辟谷文化后，坚信一句话”健康靠自己“， 再加上与身体对话，它是阻断身体的各种不适挡转变成疾病的最有效方法，并且这个越用越好用。
把造病的文化，传统的观念，造病的观念的思维惯性，从我的意识里清除掉，坚信”健康靠自己“，通过转化观念，树立起制造健康的功能。

晨露-露

2、书中提到："一个人步履蹒跚的姿态就是全身做出的疲惫表情"，那么，结合这句话观察我自己或身边的人，在生活、工作中展现出了什么样的姿态、表情？并思考这个姿态、表情是怎样产生的？
分享人：一路顺风一个人步履蹒跚的姿态就是全身做出的疲惫表情，那么，结合这句话，观察我自己或身边人，在生活工作中展现出了什么样的姿态、表情？并思考这个表情是怎样产生的。

回忆起来，那时就是一幅未老先衰、拖泥带水，疲惫不堪的姿态，脸上的表情是愁眉苦脸，好象天要塌下来似的，就其原因：是内心灰暗，颓废，看不到生活的美好，缺乏生活激情和前进的动力，就是内心深处的“老态龙钟”相外化在躯体上的表现，同时还通过穿衣打扮表现出的我的老态龙钟相，我二十年前买的一件衣服，前段时间翻出来，让我妈试一下看看，我妈穿到身上， 不管是颜色还款式，都很合适，我妈现在是83岁，20年前，我那时38岁，由此可见，我这个人潜意识中，自己是多么的老态。

通过到耕读文化这个平台学习，听直播、看精品日记、每天与身体对话，与自己的内心、思想对话，走天行健，随时随地赞美、肯定上、鼓励自己。学习自爱，学习自强不息，树立健康靠自己的观念，把自己身体搞得健健康康，把自己哄开开心心，，现在能够知足感恩了，内心也平和乐观了许多，脸上的笑容也多了，特别是走天行健的时候，能够走出那种雄纠纠、气昂昂，朝气蓬勃的状态，与十年前的自己相比，现在是更有活力，内心更积极乐观了。想一想，现在这种状态，较之以前，潜意识中我就是一种充满活力、热情洋溢的相，是一个健康相。

分享人：巧宁
书中提到："一个人步履蹒跚的姿态就是全身做出的疲惫表情"，那么，结合这句话观察我自己或身边的人，在生活、工作中展现出了什么样的姿态、表情？并思考这个姿态、表情是怎样产生的？就这个问题我结合我的妈妈和我的婆婆，两个我最亲近也最熟悉的人来做一个对比分享，我妈呢平常见她就是一个精神饱满，走路如风，说话、做事干净利落的人。因为他的理念就是我要靠自己，不能给子女们找麻烦，用她的话说呢“随时随地要拿出精神来，不要表现出萎萎缩缩的，自己把自己打倒了”，她的状态就展现出了一个健康的，愉快的、良性的一个表情，有一种自强不息的精神，也就是我们所说的健康相。
而我的婆婆呢，从我进入她们家给我的印象，就是一个身体不健康的样子，经常病殃殃的，走路、做事时间稍长了就感觉很累，提不起精神啊，看上去就是一副很疲备的状态，特别容易感冒，感冒后更是咳嗽不止，气喘，常常需要吃药、输液，很长时间才好，随时年龄的增长精神状态就越来越差，身体当然也更差。在她的潜意识里，我本来身体就不好，给自己贴上一个标签，第二想得到子女们的关注，所以就表现出来的是一种病态的，苦痛的、恶性的一种表情，长期这样真的就经常生病，感冒。
所以书中说到疾病=情绪=表情，表情是瞬间的相貌，相貌是长久的表情，人的生理和心理是全息对应的。我们要怎样才能树立健康的相貌呢，就多去走天行健，多与身体沟能，找到那种愉悦的、快乐的感觉，升起那种自强不息的精神。

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3、浅谈对"人人都有制造疾病功能"这句话的理解。
分享人：文子柯老师的“新疾病学"理论中，“人人都有制造疾病的功能"，这一定理对于我们深化对疾病的认识至关重要，他把疾病在人体功能中的地位，把患者主题人格在疾病中的位置做了新的规定。对人人都有制造疾病的功能，这一句话的理解如下，一，人是生理系统与意识系统相互全息的统一体，所以他认为，疾病作为一种人体功能现象，意识系统是始终参与的。任何疾病的信息作用于人体，是意识系统与生理系统共同承受的。二、意识系统的结构是多层次的，在致病或者在制造疾病的这一过程中，潜意识有时起了主要的决定性的作用。三、潜意识在面对各种信息的刺激及压力下，可以调控心理及生理，做出各种反应。疾病=情绪=表情，在任何一种外界信息的应对中，潜意识总是同时制造出各种各样即时的图画。例如感冒，是最平常的一种疾病，就是小孩，他也会因为父母或长辈的忽略，潜意识中就会制造一种感冒来引起大人的关注；有的妇女因夫妻关系不好或者紧张，潜意识也会制造一种妇科病的，引起对方的注意，有的人因为工作或者生活压力大，又会制造出肩背疼痛，还有的人，因为思想上有什么消化不了的东西，潜意识又制造出一种肠胃病来提醒他，等等。不同的人制造不同的生理图画，不同的人，还会制造不同特点的生理图画。腰椎间盘突出，在一般人看来，是成年人的常见病，可在临床上，小孩也成了常见。我家姨侄女，在初中毕业会考时，体育考试要计入总分的，她做立定跳远时，突然腰疼，到医院核磁共振检查，诊断为腰椎间盘突出。当时，我在想，14、5岁的小孩就患了腰椎间盘突出，今后还有几十年怎么办呀？现在学习了耕读文化，读了柯云路老师“破译疾病密码"，“疾病是潜意识制造出来的图画"，回过头看，她小小年龄就患腰椎间盘突出，原来当时是因为体育考试压力过大，或许是为了逃避体育考试而制造出这种疾病。这是我对“人人都有制造疾病的功能的理解"。

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4、书中提到："一个人腰痛得直不起来，就表明一种不堪重负的情绪，也是对周边人显示出的一种态度：请别再给我加码。"结合自身思考一下，我有没有类似的经历呢？后来怎么解决的？
分享人：康乐园
多年前自己有腰部酸帐感， 站立时间长点就酸帐难受，后来有次体验发现是贤上有襄肿，体检发现后没有做任何治好了，后来有缘进入耕读文化平台学习后，辟谷几次后没有酸账的感觉了，经过学习知道这病是什么原因造成的，是夫妻关系不好，经常生闷气和冷战造成的。

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5、结合自身谈一谈你对"疾病在相当大的程度上也是一种愿望的达成，一种愿望的实现。"这句话的理解。
分享人：吉秀我从小就被贴上“体质差，扺抗力差”的标签，再加上我最小，又是家里唯一的女孩子，是全家关注的对象，所以当我觉得有点受委屈时就病了，就成功地把全家的注意力拉到我身上。当我长大后，我也知道自己要承担责任，但是总在承担时又心生抱怨，导致我的身体总是不太好！幸好我遇到辟谷文化，不断学习爱自己，我才撕掉标签，从那个陷阱里走出来，虽然我和我的家还有很多问题需要解决，但我很幸运我正在走在路上，相信我今天比昨天好，明天比今天更好！

分享人：耶丽
人生病相当程度上是一种愿望的达成和实现。人生病除了通常知道的外界的不可抵御的天灾，如洪灾  地震  先天  遗传的伤害以外，相当大一部分是潜意识制造出来的，比如夫妻关系   婚姻  状况    工作重负……有"被迫"的"主动"的，都是人体心理防御机制的躯体化。说简单一点，病由心生，心中有病，身体就会有病。

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6、思考一下，我内心深处有没有长久的隐藏着某种情绪？这个长久的情绪是怎么产生的？有没有影响到我与家人的相处？我要怎么解决并正确的认识它。
分享人：梓君
第一个是我自己的故事
我内心深处长久隐藏着压抑的情绪，这个情绪是从自己小的时候就埋下了种子。
我们家四个孩子，我是老大，一个妹妹，两个弟弟，从小从爷爷奶奶、爸爸妈妈辈都是重男轻女，我和妹妹从小都是不被欢迎的，没有得到过爷爷奶奶的关爱，总是嫌弃我们是女孩子，家里孩子多，父母很忙，没有时间关注关心我们，在学校也得不到老师的关爱，经常被老师打骂，自己从小感觉不到被爱，又被传统思想限制，觉得自己是老大，应该多位爸妈分担，所以从小从来不表达自己的想法，小时候经常会做梦，自己想大声喊出来，却怎么都喊不出声音。
到了大学，也是能自己解决的问题，从来不麻烦父母，最害怕的是张口问父母要钱，因为觉得爸妈太不容易了，自己就勤工俭学、努力学习争取奖学金。
小时侯父母平时有矛盾了，他们也从来不交流，哪怕打一架也好，他们总是冷战，看到爸爸妈妈冷战，感觉整个屋子都是冷的，充满了恐惧。
后来跟老公结婚了，我也是不善于表达自己，总是把自己的想法压抑起来，等着老公猜自己心思，导致的结果就是经常内心得不到满足，心生怨气，而老公希望互相交流的时候，总是他说他的，我自己闷着不说话，但是内心又不接受，长久的对立，导致家庭夫妻关系越来越冷，家里没有温暖，自己也越来越没有安全感。
其实这一切都是源于自己从小很缺爱，一直很压抑，从不表达自己，所以自从接触了辟谷平台，学习爱自己，做功课，让自己越来越有力量，慢慢去跟老公表达，沟通，现在老公能理解我了，我也知道老公其实对我一直都特别好，只是自己以前没有安全感，不爱自己，看不到老公做的而已。一切的根源都在自己身上。

第二个故事：小姨的故事
小姨从小在家里也是特别善解人意，勤快，什么时候她都能想到别人，永远把别人放在第一位，亲人就是她的全部。一直到结婚有了自己的家庭、孩子，她从小受了苦，就特别能理解别人，特别不想让自己的孩子受苦，结果是她管了亲朋所有的事情，管了家里所有的事情，付出的特别多，但是最终的结果是，两个儿子对他不理不睬，甚至仇视，所有亲朋都在说她，在村子里也是无法立足，现在一把年纪了只能逃离老家，在外打工，还要帮儿子还一屁股的债。自己想不通，一辈子吃了那么多苦，付出了那么多，到最后人生如此失败，可以说是众叛亲离，所以经常自己以泪洗面，看到别人一点温情，就想到自己的不幸，多愁善感，胃有很大的毛病。我学习了辟谷之后，给他推荐了辟谷平台，目前跟着在学习。
所有一切的根源在于自己，爱自己、强大自己才是解决一切问题的唯一方式。

晨露-露

    6、思考一下，我内心深处有没有长久的隐藏着某种情绪？这个长久的情绪是怎么产生的？有没有影响到我与家人的相处？我要怎么解决并正确的认识它。
分享人：绿水青山
我内心深处长久有一种什么事都很在乎结果情感。回想自己的童年，我逐渐意识到是在童年时得不得父母的肯定赞赏，都被认可这件事情很是在乎。回想我们的父辈们，他们大部分教育理念就是做好事情是正常的，做不好就应该被批评，在这种环境当中，是多么渴望被认可肯定。在这个世界上，小到刚出生的婴儿，大到耄耋老人，都希望被欣赏，当自己的内心不能给时，只能期望外界的给予。当然，童年时代的经历会影响到现在，也会影响我与家人的相处，当他们有对我不满意的意思时，我就会感觉到紧张和不开心，就会有不良情绪产生，归根结底还是不能自己给自己欣赏和鼓励，任何依靠外部的环境给予都是不靠谱，只有自己能给自己欣赏了，这才是解决问题知道，所以，任何时候对自己的肯定鼓励欣赏都是至关重要的。